Cobre

Cuprum o cobre es un mineral que tiene muchos beneficios para el cuerpo. El cobre apoya el funcionamiento de los vasos sanguíneos, el sistema nervioso y el sistema inmunitario, desempeña un papel en el crecimiento óseo y ayuda a la formación de células sanguíneas.

Las necesidades de cobre generalmente se pueden satisfacer con el consumo diario de alimentos. Sin embargo, varias condiciones pueden causar un aumento en la necesidad de este mineral, por lo que debe ser satisfecho con suplementos. Estas condiciones incluyen quemaduras , Diarrea, Celíaco enfermedad, enfermedad renal y enfermedad pancreática.

Aun así, si una persona necesita o no suplementos de cobre aún lo determina el médico.

Marcas comerciales de suplementos de cobre : Biopradyn, Engran, Ferogoblin, Nufagrabion-GM, Pharmaton Vit, Provital, Redoxon Fortimun, Renovit Gold, Supertin, Tropibion, Vitomil AF

¿Qué son los suplementos de cobre?

Advertencia antes de tomar suplementos de cobre

• Informe a su médico sobre cualquier historial de alergias que tenga. Los suplementos de cobre no deben administrarse a personas con antecedentes de alergias al cobre o a ingredientes que contengan cobre.
• Informe a su médico si tiene o tiene actualmente toxicosis idiopática por cobre , de wilson enfermedad, enfermedad biliar, o enfermedad del hígado, como cirrosis .
• Informe a su médico si está tomando ciertos medicamentos, suplementos o productos a base de hierbas.
• Informe a su médico si está embarazada, amamantando o planeando un embarazo. uso eficaz control de la natalidad mientras toma suplementos de cobre en dosis altas.
• Consulte a su médico de inmediato si experimenta una reacción alérgica o sobredosis después de tomar suplementos de cobre.

Dosis y reglas para el uso de suplementos de cobre

Las siguientes son dosis seguras de suplementos de cobre para prevenir la deficiencia de cobre según la edad y el sexo del paciente:

• Hombres adultos y adolescentes: 1,5–2,5 mg/día.
• Mujeres adultas y adolescentes: 5–3 mg/día.
• Niños de 7 a 10 años: 1–2 mg/día.
• Niños de 4 a 6 años: 1–1,5 mg/día.
• Niños de 0 a 3 años: 0,4–1 mg/día.

Mientras tanto, la dosis para tratar la deficiencia de cobre la determinará el médico en función de la edad, el estado y la gravedad de la deficiencia experimentada por el paciente.

Tasa de adecuación nutricional de cobre (RDA).

Las necesidades diarias de cobre se pueden satisfacer con alimentos, suplementos o una combinación de ambos. La siguiente es la tasa de adecuación nutricional (RDA) de cobre por día según la edad:

• Hombres adultos y adolescentes: 0,9 mcg/día.
• Mujeres adultas y adolescentes: 0,9 mcg/día.
• Niños de 7 a 10 años: 0,4–0,7 mcg/día.
• Niños de 4 a 6 años: 0,4 mcg/día.
• Niños de 0 a 3 años: 0,2–0,3 mcg/día.
• Mujeres embarazadas y lactantes: 1,3 mcg por día

Cómo tomar suplementos de cobre correctamente

Siempre lea la información en el empaque del suplemento de cobre y siga los consejos de su médico antes de tomarlos.

Los suplementos de cobre se consumen para complementar la necesidad del cuerpo de vitaminas y minerales, especialmente cuando la ingesta de alimentos no puede satisfacer las necesidades del cuerpo, existen ciertas condiciones de salud o se toman medicamentos que pueden interferir con la absorción o el metabolismo de los minerales.

Cabe señalar que los suplementos solo se usan como complemento a las necesidades nutricionales del cuerpo y no pueden reemplazar los alimentos. Por lo tanto, trate de seguir comiendo alimentos saludables y variados.

Ejemplos de alimentos ricos en cobre incluyen mariscos, hígado de res, nueces, vegetales de hoja verde, granos integrales, chocolate negro, y semillas de girasol .

Los suplementos de cobre deben tomarse después de las comidas. Si olvida consumirlo, hágalo inmediatamente si la ruptura con el siguiente horario de consumo no está demasiado cerca. Si está cerca, ignórelo y no duplique la dosis.

Guarde los suplementos de cobre a temperatura ambiente, en un lugar seco y lejos de la luz solar. Mantenga este suplemento fuera del alcance de los niños. Deseche los suplementos de cobre inmediatamente cuando caduquen.

Interacciones del cobre con otras drogas

Los efectos de interacción que pueden ocurrir si el cobre se toma junto con ciertos medicamentos u otros suplementos son:

• Disminución de la absorción de zinc , planchar y suplementos de ácido ascórbico (vitamina C)
• Mayor riesgo de niveles excesivos de cobre en la sangre cuando se usa junto con pastillas anticonceptivas

Efectos secundarios y peligros de los suplementos de cobre

Los suplementos de cobre son seguros para el consumo siempre que no sean excesivos. Sin embargo, el riesgo de efectos secundarios todavía existe. Entre otros están:

• Nauseabundo
• Vómito
• Diarrea
• Dolor de estómago
• Calambres musculares abdominales

Consulte con su médico si estos efectos secundarios no desaparecen o empeoran.

Consulte a su médico de inmediato si tiene una reacción alérgica o síntomas de una sobredosis de cobre, como sangrado o negro vómito, orina con sangre, dolor al orinar, dolor de cabeza persistente, náuseas intensas o persistentes, ictericia , desmayo o coma.