La hipotermia es una condición cuando la temperatura corporal cae por debajo de 35 ° C. Como resultado, el corazón y otros órganos vitales dejan de funcionar. Si no se trata inmediatamente, la hipotermia puede causar paro cardíaco, trastornos del sistema respiratorio e incluso la muerte.
Temperatura normal del cuerpo humano oscila entre 36,5 y 37,3 o C. Por lo general, se produce una disminución de la temperatura corporal cuando se expone a temperaturas extremas de agua o aire frío, sin llevar la ropa adecuada.
Si la exposición continúa, la temperatura corporal puede descender drásticamente. Esta condición se llama hipotermia y es una condición de emergencia.
Causas de la hipotermia
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo produce menos calor del que pierde. Varias condiciones tienen el potencial de perder mucho calor corporal y causar hipotermia, a saber:
- Estar en un lugar frío durante mucho tiempo.
- Usar ropa menos gruesa cuando hace frío
- Demasiado tiempo usando ropa mojada
- Estar en el agua demasiado tiempo, por ejemplo debido a un accidente de barco
Cualquiera puede experimentar hipotermia. Sin embargo, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente hipotermia, a saber:
- Niño , niños pequeños y ancianos grupos de edad
- Fatiga
- Trastornos mentales, por ej. demencia
- Consumo de bebidas alcohólicas
- Abuso de drogas
- Consumo de drogas, como opioides, anestésicos, sedantes o clonidina
- hipotiroidismo , artritis, accidente cerebrovascular, diabetes o enfermedad de Parkinson
Síntomas de la hipotermia
Los síntomas de la hipotermia varían, de leves a graves. Los siguientes son síntomas de hipotermia según el grado:
1. Síntomas de hipotermia leve (temperatura 32-35 o C):
- Pálido
- La piel se siente fría al tacto.
- Adormecer
- escalofríos
- Respuesta disminuida
- Somnoliento
- Taquicardia
- respiración rápida
2. Síntomas de hipotermia moderada (temperatura 28-32 o C):
- Incontinencia urinaria
- deja de temblar
- La respiración se ralentiza
- Ritmo cardíaco lento ( bradicardia )
- Baja la presión arterial
- Pérdida de consciencia
3. Síntomas de hipotermia severa (temperatura 28 ° C o inferior):
- rigidez muscular
- Ninguna respuesta
- La bradicardia está empeorando.
- Respiración y pulso muy débiles.
- Tenue
- paro cardiaco
En los bebés, la hipotermia puede estar marcada por una piel que se siente fría y se ve rojiza. El bebé también se ve callado, débil y no quiere mamar ni comer.
Cuándo ver a un médico
La hipotermia es una condición de emergencia que debe tratarse rápidamente. Inmediatamente busque ayuda médica de un médico en el hospital más cercano si experimenta o ve a alguien con los síntomas de hipotermia mencionados anteriormente.
Tratamiento de hipotermia
Si ve personas que tienen síntomas de hipotermia, la acción inicial que debe tomarse es controlar su pulso y respiración. Si el pulso y la respiración se han detenido, realice reanimación cardiopulmonar (RCP) y buscar asistencia médica.
Si la persona aún respira y tiene pulso, siga los siguientes pasos para que su temperatura vuelva a la normalidad:
- Con cuidado, traslade al paciente a un lugar más seco y cálido, ya que un movimiento excesivo puede hacer que se detengan los latidos del corazón.
- Cámbiese a ropa seca si la ropa que usa está mojada.
- Cubrir el cuerpo del paciente con una manta o abrigo grueso para mantenerlo caliente.
- Dar al paciente bebidas calientes y dulces si está consciente y puede tragar.
- Aplique compresas tibias y secas para ayudar a calentar el cuerpo. Coloque la compresa en el cuello, el pecho y la ingle. Evite colocar la compresa en el brazo o la pierna, ya que esto puede hacer que la sangre fría regrese al corazón, los pulmones y el cerebro.
- Evite el uso de agua caliente, almohadillas térmicas o lámparas de calefacción para calentar a la víctima. El calor excesivo puede dañar la piel y causar latidos cardíacos irregulares.
- Acompañar y seguir monitoreando el estado del paciente hasta que llegue la asistencia médica.
Después de llegar al hospital, los enfermos de hipotermia recibirán una serie de procedimientos médicos, en forma de:
- Administrar oxígeno humidificado a través de una máscara o un tubo nasal, para calentar las vías respiratorias y aumentar la temperatura corporal
- Administre líquidos por vía intravenosa que se hayan calentado.
- Calentar la sangre del paciente mediante el uso de una máquina de diálisis si la hipotermia es grave
Complicaciones de la hipotermia
La hipotermia que no se trata de inmediato puede causar complicaciones, entre ellas:
- Congelación , cual es una lesión en la piel y tejido subyacente debido a la congelación
- sabañones, es decir, inflamación de los pequeños vasos sanguíneos y nervios de la piel
- Pie de zanja , que es daño a los vasos sanguíneos y nervios en los pies debido a estar sumergido en agua por mucho tiempo
- Gangrena , que es la muerte del tejido corporal
- Muerto
Prevención de la hipotermia
Hay varios pasos simples que puede tomar para prevenir la hipotermia, a saber:
- Mantenga el cuerpo seco.
- Evite usar ropa mojada por largos períodos de tiempo.
- Usar ropa acorde a las condiciones climáticas y actividades a realizar, especialmente al escalar montañas o acampar en lugares frios .
- Use un sombrero, bufanda, guantes, calcetines y botas cuando salga a temperaturas muy frías.
- Evite hacer actividad física extenuante cuando la temperatura sea muy fría, porque el sudor puede mojar la ropa y hacer que la temperatura corporal baje aún más.
- Evite consumir bebidas que contengan alcohol o cafeína.
- Consumir bebidas y alimentos calientes.
- No nades cuando hace frío.
Mientras tanto, para prevenir la hipotermia en bebés y niños, las formas en que se puede hacer son:
- Mantenga la temperatura ambiente para que siempre esté caliente.
- Ajustar la temperatura del aire acondicionado (AC) correctamente si el niño duerme en una habitación con aire acondicionado.
- Viste a tu hijo con una chaqueta o ropa gruesa cuando quiera hacer actividades fuera de casa cuando hace frío.
- Inmediatamente lleve al niño a una habitación cálida si comienza a temblar.