La menopausia es el final natural del ciclo menstrual que generalmente ocurre cuando una mujer ingresa a la edad de 45 años. 55 años Una mujer se puede decir que ha llegado a la menopausia si no lo hace experimentar la menstruación durante 12 meses consecutivos.
La menopausia no solo está marcada por el cese de la menstruación. Las mujeres menopáusicas también experimentan muchos cambios, que van desde la apariencia física, la condición psicológica hasta deseo sexual . Además, las mujeres posmenopáusicas no pueden volver a quedar embarazadas.
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Los cambios corporales durante la menopausia pueden ocurrir de manera gradual o repentina. El período en el que ocurren estos cambios se denomina perimenopausia. Este período puede durar varios años antes de la menopausia y generalmente comienza alrededor de los 40 años, pero también puede ocurrir antes.
Causas de la menopausia
La menopausia es un proceso natural que ocurre cuando una mujer envejece. A medida que envejeces, los ovarios producirán cada vez menos hormonas femeninas. Como resultado, los ovarios ya no liberarán óvulos y la menstruación se detendrá.
Sin embargo, en algunos casos, la menopausia también puede ocurrir antes, es decir, antes de los 40 años. menopausia temprana puede ocurrir debido a:
Insuficiencia ovárica primaria
Esta condición ocurre debido a trastornos genéticos o Enfermedades autoinmunes , que hacen que los ovarios dejen de funcionar. Insuficiencia ovárica primaria es un evento raro que solo ocurre en el 1% de la población mundial femenina.
Extirpación quirúrgica del útero (histerectomía)
Después de una histerectomía, una mujer no experimentará la menopausia de inmediato, pero tiende a experimentar la menopausia antes. Sin embargo, la menopausia puede ocurrir inmediatamente después una histerectomia si se extirpan los ovarios.
Tratamiento para el cáncer
Quimioterapia o la radioterapia para tratar el cáncer de útero puede dañar los ovarios y desencadenar una menopausia temprana. Sin embargo, el riesgo de menopausia precoz depende de los medicamentos de quimioterapia utilizados, la ubicación de la radioterapia y la edad de la paciente en el momento del tratamiento.
Síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia comienzan cuando una mujer entra perimenopausia , que es unos meses o años antes de que cese la menstruación. La duración y la gravedad de los síntomas pueden variar para cada mujer.
Síntomas o signos de la menopausia puede incluir:
1. Cambios en el ciclo menstrual
Las mujeres durante la perimenopausia comenzarán a experimentar cambios en su ciclo menstrual, tales como:
- La menstruación se vuelve irregular, a veces tarde o antes de lo habitual ( oligomenorrea )
- La sangre que sale durante la menstruación puede ser menor o incluso mayor.
2. Cambios en la apariencia física
Los cambios en la apariencia física que comúnmente experimentan las mujeres perimenopáusicas son:
- Perdida de cabello
- Piel seca
- Pechos caídos
- Las articulaciones se sienten doloridas y rígidas
- Disminución de la masa muscular y ósea
- Aumento de peso
3. Cambios psicológicos
Los cambios psicológicos que ocurren en las mujeres perimenopáusicas pueden incluir:
- Cambios de humor o temperamental
- Dificultad para concentrarse
- Se cansa fácilmente
- difícil de dormir
- Depresión
4. Cambios sexuales
Las mujeres perimenopáusicas también pueden experimentar cambios sexuales, como:
- La vagina se seca.
- Disminución de la libido (deseo sexual)
Aparte de estos cambios, otros síntomas que se pueden encontrar en mujeres perimenopáusicas son:
- Sensación de calor o sofocante, facilitando la sudoración ( Sofocos )
- Sudores nocturnos
- Migraña
- Dolor de cabeza
- Dolor en las articulaciones
- latido del corazón
Cuándo ver a un médico
Consulte con su médico si encuentra gotas de sangre saliendo de su vagina durante la perimenopausia, o después de que hayan pasado 12 meses desde la perimenopausia. Busque ayuda médica de inmediato si los síntomas que experimenta son muy perturbadores en sus actividades.
Diagnóstico de la menopausia
Se dice que una mujer está experimentando la menopausia cuando ha dejado de menstruar durante 12 meses consecutivos. La menopausia también está precedida por la aparición de varios cambios durante la perimenopausia.
Los médicos pueden determinar el diagnóstico de la menopausia en función de la edad, la historia clínica y los síntomas de la paciente. Sin embargo, para confirmar aún más el diagnóstico, o si se sospechan otras causas de la menopausia, el médico realizará un análisis de sangre para verificar los niveles de hormonas en el cuerpo, como:
- estradiol
Esta hormona puede mostrar cuántos niveles de estrógeno producen los ovarios durante la prueba de la menopausia. Los niveles bajos de estrógeno en la sangre son un signo de menopausia. - Hormona estimuladora folicular (FSH)
Los niveles elevados de FSH en la sangre son un signo de menopausia. - Hormona estimulante de la tiroides (TSH)
El control de los niveles de la hormona TSH tiene como objetivo garantizar que el paciente no experimente hipotiroidismo o disminución de la hormona tiroidea, que puede causar síntomas similares a la menopausia.
Tratamiento de la menopausia
Generalmente, la menopausia es una condición natural que no requiere tratamiento adicional. Sin embargo, si los síntomas de la menopausia son muy molestos, el médico sugerirá varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Las siguientes son opciones para tratar los síntomas de la menopausia:
Terapia de reemplazamiento de hormonas
Hay dos tipos de la terapia de reemplazo hormonal que se pueden utilizar para aliviar los síntomas de la menopausia, a saber:
- Terapia de reemplazo hormonal con estrógeno, que es una terapia que se administra a mujeres que se han sometido a una cirugía de extirpación uterina
- Terapia combinada (estrógeno y progesterona), que es la terapia que se administra a las mujeres que experimentan la menopausia de forma natural
Tenga en cuenta que esta terapia no se recomienda para mujeres que tienen antecedentes de endometrio cáncer, cáncer de mama , trastornos hepáticos, accidentes cerebrovasculares o mujeres que sufren trastornos de la coagulación de la sangre.
La terapia de reemplazo hormonal con estrógeno puede ser tabletas de estradiol o estradiol tópico . Los pacientes deben consultar más con su médico sobre el tratamiento adecuado.
drogas
Además de la terapia de reemplazo hormonal, también se pueden administrar varios tipos de medicamentos para tratar los síntomas de la menopausia, a saber:
1. Fármacos antidepresivos
Este medicamento se administra para controlar los síntomas de Sofocos y trastornos del estado de ánimo, cuando no se pueden administrar píldoras de estrógeno por razones de salud. Ejemplos de medicamentos antidepresivos que los médicos pueden recetar son paroxetina, venlafaxina y fluoxetina .
2. Gabapentina
Este medicamento anticonvulsivo se administra para tratar el sudor que aparece por la noche. La gabapetina también se puede utilizar como tratamiento alternativo para las mujeres que no pueden utilizar la terapia con estrógenos como tratamiento para Sofocos .
3. clonidina
clonidina se utiliza para tratar la presión arterial alta (hipertensión), así como para aliviar los síntomas de Sofocos .
4. Minoxidil
Se pueden administrar productos para el cuidado del cabello que contengan un 5 % de minoxidil para tratar la caída del cabello. Se recomienda usar este producto una vez al día para espesar el cabello.
5. Pastillas para dormir
Se pueden administrar pastillas para dormir para tratar el insomnio, pero solo deben consumirse bajo la supervisión de un médico.
Después de 3 meses de tratamiento, se recomienda a los pacientes que vuelvan al médico. Después de eso, el reexamen se puede hacer cada año. El objetivo es asegurar la eficacia del tratamiento que se ha dado, mientras se monitorea el estado de salud del paciente.
Complicaciones de la menopausia
La menopausia se caracteriza por una disminución en los niveles hormonales, como la hormona estrógeno. Esta condición puede causar varias complicaciones, a saber:
- Osteoporosis
- Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos (cardiovasculares)
- Incontinencia urinaria o pérdida incontrolada de orina
- Deterioro de la función sexual, como sequedad vaginal o pérdida de elasticidad vaginal
- Cambios de humor, como estar fácilmente de mal humor o irritable
- Alteración del sueño debido a Sofocos , que son calientes y calientes repentinamente en el cuello y el pecho, lo que hace que el paciente sude fácilmente y se sienta incómodo
- Aumento de peso, que comienza durante la perimenopausia y continúa hasta la menopausia
Prevención de la menopausia
La menopausia es un proceso natural en el cuerpo de una mujer que no requiere un tratamiento especial. Sin embargo, se pueden hacer esfuerzos para evitar que los síntomas de la menopausia empeoren, a saber:
- Evite las comidas picantes y las bebidas calientes, con cafeína o alcohólicas.
- Crear un ambiente hogareño fresco y cómodo.
- Use ropa de algodón para mantener su cuerpo fresco
- Aplicar técnicas de relajación, incluyendo meditación , control de la respiración, yoga y tai chi
- Usar un lubricante vaginal a base de agua
Además, para prevenir las enfermedades que pueden surgir debido a la menopausia, se recomienda a las mujeres llevar un estilo de vida saludable. Aquí hay algunas cosas que hacer:
- Haga ejercicio regularmente, al menos 30 minutos todos los días.
- descansar lo suficiente
- No fume ni consuma bebidas alcohólicas
- Adopte una dieta saludable y aumente la ingesta de fibra de frutas y verduras.
- Limitar la ingesta de grasas, azúcar y aceite.
- Consultar a un médico sobre la necesidad de tomar calcio y suplementos de vitamina D