Los trastornos mentales o trastornos mentales son enfermedades que afectan las emociones, los patrones de pensamiento y el comportamiento de quienes los padecen. Al igual que las enfermedades físicas, las enfermedades mentales también tienen cura.
En Indonesia, las personas con trastornos mentales se identifican como 'locos' o 'enfermos mentales' y, a menudo, experimentan un trato desagradable, incluso en pasung. De hecho, las personas con trastornos mentales pueden ser llevadas al hospital para recibir tratamiento.
Hay muchos factores que pueden desencadenar trastornos mentales, desde padecer ciertas enfermedades hasta experimentar estrés por un evento traumático, como perder a un ser querido, perder el trabajo o estar aislado por mucho tiempo.
Teniendo en cuenta que estos eventos traumáticos han sido experimentados por muchas personas últimamente, no es de extrañar que el COVID-19 La pandemia también se asocia a menudo con la aparición de trastornos mentales en una persona.
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Causas de los trastornos mentales
No se sabe exactamente qué causa los trastornos mentales. Sin embargo, se sabe que esta condición está relacionada con factores biológicos y psicológicos, como se describe a continuación:
Factores biológicos o también llamados trastornos mentales orgánicos
- Alteraciones en la función de las células nerviosas en el cerebro.
- Infecciones, por ejemplo, debido a bacteria estreptococo
- Anomalías congénitas o lesiones en el cerebro
- Daño cerebral por impacto o accidente
- Falta de oxígeno en el cerebro del bebé durante el parto.
- Antecedentes de trastornos mentales en los padres o familiares.
- A largo plazo abuso de drogas, como heroína y cocaína
- Deficiencias nutricionales
Factores psicologicos
- Acontecimientos traumáticos, como la violencia y la Acoso sexual
- Padres perdidos o desperdiciados en la infancia.
- Menos capaz de llevarse bien con otras personas.
- Divorcio o muerte del cónyuge
- Sentimientos de inferioridad, insuficiencia, ira o soledad.
Además de los factores psicológicos mencionados anteriormente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que estar en una situación de pandemia, como la pandemia de COVID-19, también puede ser un factor desencadenante de estrés que luego hace que una persona sea más susceptible a los trastornos mentales. .
Tal estrés puede provenir del miedo y la preocupación por la salud, las finanzas o el trabajo, que se ven gravemente afectados por la pandemia.
Síntomas de los trastornos mentales
Síntomas y signos de trastornos mentales depender de el tipo de trastorno mental experimentado. Las víctimas pueden experimentar alteraciones en las emociones, los patrones de pensamiento y el comportamiento.
Algunos ejemplos de síntomas y caracteristicas de los trastornos mentales son:
- Delirios o alucinaciones , a saber, creer en algo que no es real o no está de acuerdo con los hechos reales
- alucinaciones , que son sensaciones cuando una persona ve, oye o siente algo que en realidad no es real
- Cambios de humor en ciertos períodos
- sentimientos de tristeza que duran semanas, incluso meses
- sentimientos de ansiedad o miedo que son excesivos y continuos, hasta el punto de interferir con las actividades diarias
- Trastornos de la alimentación , por ejemplo, tener miedo de aumentar de peso, tendencia a vomitar alimentos o comer grandes cantidades
- Cambios en los patrones de sueño, como somnolencia fácil y conciliar el sueño, dificultad para dormir y problemas respiratorios y piernas inquietas durante el sueño
- Nicotina o adicción al alcohol, y abuso de drogas
- Ira excesiva hasta el punto de rabietas y actos de violencia.
- Comportamiento antinatural, como gritar incoherencias, hablar y reírse solo y salir de la casa desnudo.
Además de los síntomas relacionados con la psicología, las personas con trastornos mentales también pueden experimentar síntomas físicos, como dolores de cabeza, dolores de espalda y acidez estomacal.
Cuándo ir al médico
Consulte inmediatamente a un especialista en salud mental ( psiquiatra ) si experimenta los síntomas anteriores, especialmente si algunos de estos síntomas aparecen simultáneamente e interfieren con las actividades diarias.
Si las personas a su alrededor muestran síntomas de trastornos mentales, invítelos a compartir y hablar amablemente sobre los síntomas que están experimentando. Si es posible, llévelo a ver a un psiquiatra.
Vaya de inmediato a la sala de emergencias de un hospital psiquiátrico si hay signos de lastimarse a sí mismo oa otros, especialmente si tiene deseos de suicidarse. Si esto le sucede a alguien a su alrededor, quédese con ellos y llame al número de emergencia.
Diagnóstico de Trastornos Mentales
Para determinar el tipo de trastorno mental que padece el paciente, el psiquiatra realizará un examen médico psiquiátrico entrevistando al paciente o su familia. Las preguntas que se deben hacer incluyen:
- Síntomas experimentados, incluso cuándo aparecieron los síntomas y su impacto en las actividades diarias.
- Antecedentes de enfermedad mental en el paciente y su familia.
- Eventos experimentados por el paciente en el pasado que precipitaron el trauma
- Medicamentos y suplementos que se han tomado o se están tomando
Para descartar la posibilidad de otras enfermedades, el médico realizará un examen físico y exámenes de apoyo. Uno de los exámenes de apoyo que se llevan a cabo es un análisis de sangre.
A través de análisis de sangre, los médicos pueden averiguar si los síntomas del paciente son causados por trastornos de la tiroides , adicción al alcohol o abuso de drogas.
Ejemplos de trastornos mentales
Después de realizar una serie de exámenes, el médico puede determinar el tipo de trastorno mental que está experimentando el paciente. De los muchos tipos de trastornos mentales, algunos de los más comunes son:
1. depresión
Depresión es un trastorno del estado de ánimo que hace que quienes lo padecen se sientan constantemente tristes. A diferencia de la tristeza común que dura unos días, los sentimientos de tristeza en la depresión pueden durar semanas o meses.
2. Esquizofrenia
Esquizofrenia Es un trastorno mental que causa alucinaciones, delirios y confusión en el pensamiento y el comportamiento. La esquizofrenia hace que quienes la padecen sean incapaces de distinguir entre la realidad y sus propios pensamientos.
3. Trastornos de ansiedad
Desórdenes de ansiedad son trastornos mentales que hacen que los que los padecen se sientan ansiosos o temerosos de forma excesiva y continuada en la realización de las actividades diarias. Las personas con trastornos de ansiedad pueden experimentar ataques de pánico que duran mucho tiempo y son difíciles de controlar.
4. Trastorno bipolar
Trastorno bipolar es un tipo de trastorno mental caracterizado por cambios de humor. Las personas con trastorno bipolar pueden sentirse muy tristes y sin esperanza a veces, y luego muy felices en otros momentos.
5. Trastornos del sueño
Trastornos del sueño son cambios en los patrones de sueño que interfieren en la salud y calidad de vida de quienes los padecen. Algunos ejemplos de trastornos del sueño son la dificultad para conciliar el sueño ( insomnio ), pesadillas ( parasomnias ), o quedarse dormido con mucha facilidad ( narcolepsia ).
Tratamiento de trastornos mentales
El tratamiento de los trastornos mentales depende del tipo de trastorno experimentado y de su gravedad. Además de la terapia cognitiva conductual y la medicación, el médico también aconsejará al paciente que lleve un estilo de vida saludable.
Terapia de conducta cognitiva
Terapia de conducta cognitiva es un tipo de psicoterapia que tiene como objetivo cambiar los patrones de pensamiento y las respuestas del paciente de negativo a positivo. Esta terapia es la opción principal para tratar los trastornos mentales como los trastornos de ansiedad, los trastornos bipolares, los trastornos del sueño, la depresión y la esquizofrenia.
En muchos casos, los médicos combinarán la terapia cognitiva conductual y la medicación para que el tratamiento sea más eficaz.
drogas
Para aliviar los síntomas del paciente y aumentar la eficacia de la psicoterapia, el médico puede prescribir los siguientes medicamentos:
- antidepresivos , p.ej fluoxetina
- Antipsicóticos , como aripiprazol
- Analgésicos para la ansiedad, por ejemplo, alprazolam
- Estabilizadores del estado de ánimo , como litio
Cambios en el estilo de vida
Vivir un estilo de vida saludable puede mejorar la calidad del sueño de las personas con trastornos mentales que también tienen trastornos del sueño, especialmente cuando se combinan con los métodos de tratamiento anteriores. Algunos pasos que se pueden tomar son:
- Reducir el consumo de azúcar en los alimentos
- Come más frutas y vegetales
- Limitar el consumo de bebidas con cafeína
- Deja de fumar y consumo de bebidas alcohólicas
- Administrar estrés bien
- Hacer ejercicio regularmente
- Coma un refrigerio con una pequeña cantidad de carbohidratos antes de acostarse
- Duerme y despierta a la misma hora todos los días.
Si tiene un trastorno mental lo suficientemente grave, debe someterse a un tratamiento en un hospital mental . Asimismo, si el enfermo no puede someterse a un tratamiento independiente o un trastorno mental hace que el enfermo realice acciones que pongan en peligro a sí mismo ya los demás.
Complicaciones de los trastornos mentales
Los trastornos mentales pueden causar complicaciones graves, tanto físicas como emocionales y conductuales. De hecho, un trastorno mental que no se trata puede desencadenar otro trastorno mental. Algunas de las complicaciones que pueden presentarse son:
- Sentimiento infeliz en la vida.
- Conflictos con miembros de la familia.
- Dificultad para conectar con otras personas.
- Aislado de la vida social
- Adicción al cigarrillo, al alcohol o drogas
- Deseo de suicidarse y dañar a otros
- Meterse en problemas legales y financieros
- Vulnerable a la enfermedad debido a la disminución del sistema inmunológico
Prevención de Trastornos Mentales
No todos los trastornos mentales se pueden prevenir. Sin embargo, hay varios pasos que se pueden tomar para reducir el riesgo de trastornos mentales, a saber:
- Participar activamente en la asociación y actividades que sean del agrado.
- Comparte con amigos y familiares cuando enfrentes problemas
- Haga ejercicio regularmente, coma regularmente y maneje bien el estrés
- Establezca un horario regular de sueño y vigilia todos los días.
- Siga ejercicios para calmar la mente o relajación, por ejemplo haciendo meditación y yoga
- No fumes y no consumas drogas
- Limitar el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína
- Tome el medicamento recetado por el médico de acuerdo con la dosis y las instrucciones de uso.
- Consultar con un médico o psicólogo para someterse una evaluación inicial de salud mental , o si aparecen síntomas de trastornos mentales