Adicción a la nicotina

La adicción a la nicotina es una condición cuando una persona es adicta a la nicotina. La nicotina se encuentra comúnmente en los productos de la planta del tabaco, como los cigarrillos. Las personas con adicción a la nicotina suelen tener dificultades para dejar de fumar debido a los efectos de la dependencia de la nicotina y la presencia de síntomas de abstinencia de la nicotina.

La nicotina puede causar efectos placenteros temporales en el cerebro. Los efectos de la nicotina pueden hacer que una persona se sienta cómoda, pero corre el riesgo de volverse adicta. Los adictos a la nicotina generalmente se sienten ansiosos e irritables cuando no consumen nicotina, por ejemplo, cuando dejan de fumar.

Los cigarrillos son una de las fuentes de nicotina más consumidas. Sin embargo, no sólo la nicotina, los cigarrillos también contienen sustancias toxicas que pueden hacer que los fumadores tengan más riesgo de infartos , accidentes cerebrovasculares y cáncer.

Causas de la adicción a la nicotina

La adicción a la nicotina generalmente es causada por fumar o usar otros productos de tabaco, como goma de mascar que contiene tabaco, cigarros o cigarrillos electrónicos. cigarrillos . Las personas que no fuman con demasiada frecuencia también pueden experimentar adicción a la nicotina debido a la naturaleza muy adictiva de la nicotina.

Cada vez que alguien fuma, la nicotina será absorbida por la sangre y luego fluirá al cerebro. Generalmente, los fumadores absorben de 1 a 1,5 mg de nicotina de un cigarrillo. Una vez en el cerebro, la nicotina aumentará la liberación de dopamina, una sustancia química que ayuda a mejorar el estado de ánimo y crea una sensación de satisfacción.

Factores de riesgo de la adicción a la nicotina

Cualquiera que fume o utilice productos que contengan nicotina corre el riesgo de ser adicto. Sin embargo, los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente adicción a la nicotina:

Cuando eras joven o adolescente cuando empezaste a fumar
Sufre de un trastorno mental, como depresión, esquizofrenia o TEPT
Crecer o vivir en un ambiente de fumadores
experimentando adicción al alcohol
Experimentar dependencia de NAPZA
Tener antecedentes familiares de adicción a la nicotina.

Síntomas de la adicción a la nicotina

Los siguientes síntomas pueden ser una señal de que alguien es adicto a la nicotina:

Incapaz de dejar de fumar incluso después de intentarlo varias veces
Continúe fumando cuando sufra problemas pulmonares o cardíacos aunque sepa que fumar puede empeorar estas afecciones.
Evite visitar lugares para no fumadores y evite reunirse con personas que le impidan fumar.

Cuando los niveles de nicotina en el cuerpo se reducen, por ejemplo, por no poder fumar en una habitación para no fumadores, las personas adictas a la nicotina también pueden experimentar varios síntomas, como:

Dolor de cabeza
Insomnio
Dificultad para concentrarse
Diarrea
Estreñimiento ( estreñimiento )
Problemas psicológicos, como ansiedad, inquietud, frustración, depresión e irritabilidad

Cuándo ver a un médico

Muchos fumadores a menudo fracasan cuando intentan romper con su adicción a la nicotina. Por lo tanto, consulte a su médico si es adicto a la nicotina y le gustaría recibir ayuda para elaborar el plan adecuado para hacerle frente.

Al someterse a un programa para superar la adicción a la nicotina, también aumentarán las posibilidades del paciente de recuperarse de la adicción a la nicotina.

Diagnóstico de la adicción a la nicotina

La adicción a la nicotina también se conoce como trastorno por consumo de tabaco. Para diagnosticar la adicción a la nicotina, el médico le preguntará al paciente sobre sus hábitos en el uso de productos que contienen nicotina, así como sobre su historial médico.

Después de eso, el médico realizará un examen físico completo, que incluye controlar la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, así como los sonidos respiratorios y cardíacos.

Se declara que una persona sufre adicción a la nicotina si en los últimos 12 meses ha experimentado o tiene al menos 2 de los 11 criterios siguientes:

Fumar grandes cantidades o largos períodos de tiempo
Intenté dejar de fumar pero fracasé
Lleva mucho tiempo hacer algo porque se hace mientras se fuma.
Tener un deseo urgente de fumar inmediatamente.
Fumar repetidamente hace que no se complete el trabajo o la educación.
Continuar fumando a pesar de que a menudo están involucrados en problemas con su entorno social, por ejemplo, discutir con otras personas por problemas de tabaquismo.
Reducir la interacción social si la actividad le impide fumar
Continúe fumando incluso en un entorno donde exista la posibilidad de peligro, por ejemplo, en la cama.
No dejes de fumar aunque ya conozcas los peligros y sientas los efectos negativos de fumar.
Continuar fumando más cigarrillos para lograr la satisfacción.
Experimentar síndrome de abstinencia o síntomas de abstinencia de nicotina , que son síntomas que surgen cuando un fumador empedernido empieza a dejar de fumar, por lo que vuelve a fumar para evitar estos síntomas

Tratamiento de adicción a la nicotina

El tratamiento para personas con adicción a la nicotina se puede realizar con o sin drogas. Un fuerte deseo, motivación y compromiso, además de ser constante en la toma de medicamentos, son factores importantes para superar la adicción a la nicotina.

La adicción a la nicotina en forma de cigarrillos se puede superar dejando de fumar. Esto se puede hacer de tres maneras, a saber:

Deténgase al instante
Los pacientes dejan de fumar de inmediato sin dejar de fumar gradualmente. Para los grandes fumadores, este método requiere asistencia médica para superar los efectos de la adicción.
Demora
Las víctimas retrasan fumar el primer cigarrillo 2 horas cada día. Por ejemplo, si el enfermo está acostumbrado a fumar su primer cigarrillo a las 7 am, puede comenzar a fumar al día siguiente a las 9 am y luego comenzar a fumar pasado mañana a las 11 pm. De esta forma, se puede planificar el cese del tabaquismo en 7 días.
Reducir
Los enfermos reducen gradualmente el número de cigarrillos que fuman cada día. Si el paciente está acostumbrado a fumar 24 cigarrillos al día, reduzca 2-4 cigarrillos al día.

Alrededor del 90% de las personas adictas a la nicotina intentan dejar su adicción sin la ayuda de medicamentos o terapia. Sin embargo, este método se considera menos efectivo, porque solo entre el 5% y el 7% de los pacientes pueden dejarlo.

Por lo tanto, es posible que se necesiten los siguientes métodos para aumentar el éxito en dejar de fumar y superar la adicción a la nicotina:

1. Consejería

En el asesoramiento, el médico evaluará el historial de adicción del paciente, el nivel de adicción y el estado de salud del paciente. En base a esta evaluación, el médico brindará los consejos y la asistencia adecuados al paciente para que esté aún más motivado para dejar de fumar.

Si es necesario, el médico también derivará al paciente a un grupo de asesoramiento con otros enfermos oa una terapia conductual.

La consejería tiene como objetivo despertar la motivación del paciente para que quiera cambiar sus hábitos. El médico ayudará al paciente a hacer un plan para dejar de fumar, así como también le dará consejos sobre cómo evitar situaciones que hagan que el paciente quiera fumar.

No sólo eso, los pacientes también serán asistidos en la superación de los problemas mentales que surgen debido a dejar de fumar.

2. Terapia conductual

El médico ayudará al paciente a buscar los factores que hacen que fume y diseñará un plan para evitar estos factores y tratar los síntomas de abstinencia.

Hay cinco fases de cambio de comportamiento de un fumador, a saber:

precontemplación
Fase En esta fase el paciente no tiene intención de dejar de fumar, por lo que se le debe orientar para que deje de fumar. Se explicará a los pacientes las desventajas de fumar y las ventajas de dejar de fumar para que tengan la intención de dejar de fumar.
Contemplación
fase En la fase de contemplación, el médico animará al paciente a creer que es posible dejar de fumar y ayudará al paciente a empezar a dejar de fumar.
Preparatorio
fase En la fase preparatoria, el paciente está listo para dejar de fumar. Los médicos ayudarán a los pacientes a identificar los obstáculos para hacerlo y brindarán soluciones.
Fase de acción
En esta etapa, el paciente ha dejado de fumar hasta por 6 meses. El médico ayudará al paciente a mantenerse constante y evitar que vuelva el deseo de fumar.
Fase de mantenimiento La
el paciente ha dejado de fumar durante más de 6 meses y está acostumbrado a no fumar en su vida diaria. El médico ayudará al paciente a dejar de fumar y está listo para ayudar si el paciente necesita apoyo.

3. Terapia de reemplazo de nicotina (terapia de reemplazo de nicotina)

En esta terapia, los médicos pueden dar emplastos, chicles, aerosoles o inhaladores que contengan niveles bajos de nicotina, para que el cuerpo del paciente se libere lentamente de la adicción a la nicotina.

4. Drogas

Los medicamentos comúnmente utilizados para detener la adicción a la nicotina son bupropión y vareniclina. Ambas drogas imitan los efectos de la nicotina en el cuerpo y evitan que ocurran los síntomas de abstinencia.

Además de someterse a la terapia anterior, también se recomienda a los pacientes que hagan los siguientes esfuerzos para ayudar en el proceso de curación:

Ejercicio regularmente
Elija alimentos saludables para consumir
Deseche todos los cigarrillos que tenga
Establezca un objetivo para detener y un premio si logra alcanzar ese objetivo
Evitar situaciones que puedan hacer que el paciente fume de nuevo, por ejemplo, estar cerca de fumadores.

Para el uso de varias otras terapias, como la hipnosis, acupuntura , y el consumo de medicamentos a base de plantas, consulte primero a su médico antes de someterse a ellos.

Complicaciones de la adicción a la nicotina

Los cigarrillos pueden dañar casi todos los órganos y el sistema inmunológico. Esto se debe a que los cigarrillos contienen más de 60 sustancias químicas cancerígenas y miles de otros elementos nocivos.

Las siguientes son algunas de las complicaciones que pueden ocurrir en personas con adicción al cigarrillo:

Enfermedad del tracto respiratorio
Los fumadores son más susceptibles a las infecciones del tracto respiratorio, como resfriados, gripe y bronquitis.
Sistema inmunológico disminuido
Los cigarrillos pueden debilitar el sistema inmunitario y hacer que los fumadores sean más susceptibles a las enfermedades, incluidas las enfermedades que atacan el sistema inmunitario.
Diabetes
Fumar puede aumentar el riesgo de una persona de desarrollar diabetes tipo 2 y acelerar la aparición de complicaciones de la diabetes, como la insuficiencia renal.
Trastornos oculares
Cataratas o pérdida de la visión debido a degeneración macular tienen más riesgo para los fumadores.
Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos
Fumar aumenta el riesgo de una persona de sufrir un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y carrera .
Cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares
Nueve de cada diez casos de cáncer de pulmón son causado por fumar. Fumar también causa afección pulmonar obstructiva crónica y exacerba el asma.
Varios tipos de cáncer
Fumar es la principal causa de oral y cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer de faringe, cáncer de vejiga, cáncer de páncreas, cáncer de riñón, cáncer de cuello uterino y cáncer de la sangre. En general, fumar es responsable del 30% de todas las muertes por cáncer.
Infertilidad e impotencia
Fumar aumenta el riesgo de esterilidad en mujeres y hombres, así como disfunción eréctil en hombres.
Complicaciones del embarazo y el parto.
Las mujeres embarazadas que fuman tienen un alto riesgo de tener un aborto espontáneo , dar a luz prematuramente, tener bebés con bajo peso al nacer o nacer con defectos. Fumar también aumenta el riesgo de muerte súbita en los bebés.
Deterioro de la apariencia física
Las toxinas químicas en los cigarrillos pueden hacer que la piel luzca envejecida y los dientes amarillos.
Riesgo para los seres queridos
Las personas que no fuman pero que viven cerca de fumadores corren más riesgo de desarrollar cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas que las personas que no están cerca de fumadores.

Prevención de la adicción a la nicotina

La mejor manera de prevenir la adicción a la nicotina es evitar el consumo de nicotina en primer lugar. Nunca pruebe la nicotina en ninguna forma o cantidad.

La prevención debe hacerse desde la adolescencia, porque este grupo de edad es más susceptible de ser influenciado para usar nicotina, especialmente en forma de cigarrillos.

Algunas de las formas a continuación también se pueden hacer juntas para prevenir el uso de nicotina que puede causar adicción: