La obesidad es una condición cuando hay mucha grasa que se acumula en el cuerpo debido al hecho de que se consumen más calorías de las que se queman. Si no se trata de inmediato, la obesidad puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión y diabetes.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud en 2016, hay alrededor de 650 millones de adultos que son obeso . Mientras tanto, en 2020, hay alrededor de 39 millones de niños menores de 5 años que sufren de obesidad.
Mientras tanto, los datos de Indonesian Basic Health Research en 2018 muestran que el 22 por ciento o alrededor de 625,000 adultos en Indonesia sufren de obesidad.
Síntomas y Causas de la Obesidad
La obesidad no es sólo siendo exceso de peso . La obesidad se caracteriza por un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más, sudoración fácil o profusa, acumulación de grasa en varias áreas del cuerpo, fatiga y dolor en las articulaciones.
En los niños, la obesidad se caracteriza generalmente por la acumulación de grasa en las mamas, tirantez al realizar actividad física y pubertad trastornos
La obesidad puede ser causada por consumir comida rápida o bebidas que contienen azúcar añadida a largo plazo. La obesidad también puede ser causada por un consumo excesivo de alimentos que no se equilibra con el ejercicio regular.
Tratamiento y prevención de la obesidad
El principal tratamiento para la obesidad es regular una dieta saludable y cumplir con los requerimientos calóricos diarios. Para tener éxito, la dieta también debe ir acompañada de ejercicio activo todos los días. Si estos esfuerzos no son efectivos en el tratamiento de la dieta, el médico puede recomendar al paciente que se someta a droga terapia o cirugía.
La obesidad se puede prevenir ajustando la cantidad de calorías consumidas. Esta condición también se puede prevenir reduciendo su consumo de comida rapida y bebidas que contienen azúcar.