El síndrome piriforme es un conjunto de síntomas que surgir debido a presión sobre los nervios en la espalda baja por un músculo piriforme tenso. Esta condición se caracteriza por dolor y entumecimiento en las nalgas y la parte posterior de las piernas.
El músculo piriforme es un músculo situado en los glúteos, cerca de la articulación de la cadera. Este músculo juega un papel importante para ayudar el movimiento de la parte inferior del cuerpo y mantener el equilibrio. Sin embargo, si se usa en exceso o se deja inactivo durante largos períodos, el músculo piriforme puede lesionarse o inflamarse.
Causas del síndrome piriforme
Síndrome piriforme Ocurre cuando el músculo piriforme se inflama, ejerciendo presión sobre el nervio ciático. Estos nervios van desde la médula espinal hasta los glúteos y las piernas. Como resultado, la parte inferior del cuerpo experimentará dolor y entumecimiento .
Algunas condiciones que pueden causar inflamación del músculo piriforme son:
- Lesión o impacto en el músculo piriforme debido a la actividad física, por ejemplo durante la práctica de deportes
- Herida de arma blanca en el músculo piriforme
- Accidente
- cayó
Además, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de síndrome del piriforme, a saber:
- levantar pesos pesados
- Esfuérzate mientras haces ejercicio
- A menudo sentado demasiado tiempo
- Rotar las caderas de repente
- Realizar movimientos repetitivos de las extremidades, como caminar, subir escaleras o correr
Síntomas del síndrome piriforme
Los síntomas del síndrome piriforme generalmente solo afectan un lado de la parte inferior del cuerpo, pero pueden ocurrir en ambos lados. Algunos de los síntomas son:
- Entumecimiento y hormigueo en los glúteos que se irradia hacia las piernas
- Dolor en los glúteos al sentarse, por lo que sentarse se vuelve incómodo.
- Dolor en los glúteos y piernas que empeora con sentado prolongado o actividad
Los síntomas anteriores pueden aparecer de forma repentina o gradual. En condiciones severas, el dolor en las nalgas y las piernas puede dificultar que los pacientes realicen sus actividades diarias.
Cuándo ver a un médico
Consulta inmediatamente a un médico si experimenta los síntomas mencionados anteriormente, especialmente si van acompañados de los siguientes síntomas:
- El dolor ha durado más de unas pocas semanas.
- Inicio repentino de dolor intenso acompañado de debilidad muscular o entumecimiento en las piernas
- El dolor se siente inmediatamente después de la lesión.
- Dificultad para contener la micción o las deposiciones
- El dolor a menudo aparece y desaparece e interfiere con las actividades diarias.
Diagnóstico del Síndrome Piriforme
Para hacer un diagnóstico del síndrome piriforme, el médico preguntará acerca de los síntomas y el historial médico del paciente. El médico también preguntará si el paciente se ha caído alguna vez y ha tenido un accidente o lesión mientras practicaba deportes.
No solo eso, el médico también preguntará si el paciente suele estar demasiado tiempo sentado o si tiene un hábito que se repite con frecuencia.
A continuación, el médico realizará un examen físico pidiéndole al paciente que realice ciertos movimientos. Este examen tiene como objetivo averiguar qué movimientos causan dolor.
Investigaciones, como tomografías computarizadas y resonancia magnética, también se llevará a cabo. El objetivo es descartar la posibilidad de que los síntomas sean causados por otra afección, como un núcleo pulposo herniado ( PNH ) o artritis .
Tratamiento del síndrome piriforme
El síndrome piriforme a veces no necesita un tratamiento especial. Los médicos generalmente recomendarán a los pacientes que descansen y eviten actividades que puedan desencadenar síntomas.
Algunos esfuerzos independientes que se pueden hacer para aliviar los síntomas del síndrome del piriforme son:
- Tomar analgésicos, como paracetamol , ibuprofeno o naproxeno
- Comprima el área adolorida con una compresa fría durante 15 a 20 minutos, o con una compresa tibia que no dure más de 20 minutos.
- Hacer terapia o ejercicios de estiramiento según las indicaciones del médico
Mientras que en pacientes con síntomas severos, existen varios métodos de tratamiento que los médicos pueden hacer, a saber:
- Administración de relajantes musculares para flexionar y estirar los músculos
- administrando inyecciones de corticosteroides o inyecciones de botox en partes dolorosas del cuerpo para aliviar la inflamación
- transcutáneo estimulador nervioso eléctrico (TENS), que es una terapia eléctrica de bajo voltaje para aliviar el dolor y la tensión muscular
Complicaciones del síndrome piriforme
Si no se trata, el síndrome del piriforme puede lesionar el nervio ciático ( ciática ). Esta condición puede dañar permanentemente los nervios y causar las siguientes complicaciones:
- Dolor prolongado (crónico)
- entumecimiento permanente
- Parálisis
Prevención del síndrome piriforme
Para reducir el riesgo de desarrollar el síndrome piriforme, hay varias formas de hacerlo, a saber:
- Haga ejercicio con regularidad, pero no te excedas eso .
- Calentar y estirar antes de hacer ejercicio.
- Mantenga una buena postura cuando correr , caminar o hacer ejercicio.
- Aumente la intensidad del ejercicio gradualmente, pero si siente dolor, deténgase y descanse hasta que el dolor desaparezca.
- No corra en una superficie inclinada o irregular.
- Evite levantar cosas en una posición doblada.
- Evite sentarse o acostarse por largos períodos de tiempo.