La prediabetes es una condición cuando el nivel de azúcar en la sangre está por encima del límite normal, pero no tan alto como en la diabetes tipo 2. Sin embargo, esta condición puede convertirse en diabetes tipo 2 si la víctima no cambia inmediatamente su estilo de vida para ser más saludable.
La prediabetes generalmente no presenta síntomas y normalmente solo se detecta cuando la persona que la padece se somete a una rutina revisión médica . Sin embargo, esta condición se clasifica como una enfermedad grave, ya que puede convertirse en diabetes tipo 2 si no se trata de inmediato.
Causas de la prediabetes
Glucosa es un carbohidrato simple que el cuerpo necesita como fuente de energía. La mayor parte de la glucosa en el cuerpo proviene de los alimentos.
Para que la glucosa sea procesada en energía, el cuerpo necesita la ayuda de la hormona insulina producido por el páncreas. Sin embargo, en pacientes con prediabetes, el proceso se interrumpe. Este trastorno puede ocurrir porque el páncreas no produce suficiente insulina o debido a resistencia a la insulina .
Las condiciones anteriores hacen que la glucosa que debe ingresar a las células del cuerpo para ser procesada en energía se acumule en el torrente sanguíneo. Si esta condición continúa, el nivel de azúcar en la sangre aumentará por lo que las personas con prediabetes pueden desarrollar diabetes tipo 2 .
Todavía no se sabe con certeza qué causó la condición. Sin embargo, existen sospechas de que la prediabetes es una enfermedad que se transmite de padres a hijos. Además, la actividad física poco frecuente y tener sobrepeso también se sospecha que están relacionados con la aparición de prediabetes.
Riesgo factores por diabetes _
La prediabetes puede ser experimentada por cualquier persona. Sin embargo, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de una persona de padecer prediabetes, a saber:
- Mayores de 45 años
- Tener antecedentes familiares de prediabetes o diabetes.
- Sufrir de sobrepeso, hipertensión , colesterol alto, apnea del sueño , o SOP
- Padecer de diabetes durante el embarazo (gestación diabetes )
- Consumir demasiadas bebidas azucaradas y gaseosas, alimentos procesados y carnes rojas
- Tiene hábito de fumar
- No hacer mucho ejercicio o actividad física.
Síntomas de la prediabetes
La prediabetes generalmente no muestra síntomas específicos. Sin embargo, para estar más alerta, las personas cuyos niveles de azúcar en sangre superan el límite normal deben conocer los síntomas de la diabetes tipo 2, a saber:
- Se cansa fácilmente
- Visión borrosa
- orinar con más frecuencia
- A menudo siente sed y hambriento
- La herida no sanó
- Hormigueo frecuente en las palmas de las manos o los pies.
¿Cuándo debes ir al médico?
Controlar tu azúcar en la sangre regularmente con su médico si tiene un alto riesgo de prediabetes. Se debe realizar un examen temprano para que el tratamiento se pueda administrar de inmediato. De esa manera, se puede prevenir el riesgo de diabetes tipo 2.
Si los resultados del examen muestran que su nivel de azúcar en la sangre en ayunas alcanza 100 mg/dL o más, especialmente después de varios exámenes, acuda inmediatamente al médico para que lo examine y le dé tratamiento.
Diagnóstico de Prediabetes
Para diagnosticar la prediabetes, el médico hará preguntas sobre los síntomas experimentados, así como el historial de salud del paciente y su familia. A continuación, el médico realizará un examen físico completo.
Hay tres análisis de sangre que un médico puede realizar para averiguar si un paciente sufre de prediabetes o diabetes tipo 2. Los análisis de sangre incluyen:
Prueba de azúcar en sangre en ayunas (PIB)
Esta prueba tiene como objetivo verificar los niveles de azúcar en la sangre con el estómago vacío. Antes de realizar la prueba, se le pedirá al paciente que ayune durante 8 horas.
El nivel de azúcar en la sangre del paciente se considera normal si los resultados de la prueba muestran un número inferior a 100 mg/dL. Mientras que si el nivel oscila entre 100-125 mg/dL, se considera que el paciente tiene prediabetes. Mientras tanto, si el nivel de azúcar en la sangre alcanza los 126 mg/dL o más, significa que el paciente tiene diabetes tipo 2.
Test oral de tolerancia a la glucosa
Después de que el paciente se someta a la prueba de azúcar en la sangre en ayunas, se le pedirá que consuma una bebida azucarada especial y que vuelva a someterse a la prueba de azúcar en la sangre después de 2 horas de beber la solución de azúcar.
Se puede decir que los niveles de azúcar en la sangre son normales si los resultados de la prueba muestran menos de 140 mg/dL. Se considera que un nuevo paciente tiene prediabetes si el resultado de la prueba muestra una cifra de 140-199 mg/dL. Mientras que si el resultado de la prueba muestra un nivel de azúcar de 200 mg/dL o más, entonces el paciente ya sufre de diabetes tipo 2.
Prueba de hemoglobina A1c (HbA1c)
Este análisis de sangre tiene como objetivo conocer el nivel promedio de azúcar en la sangre en los últimos 3 meses. Esta prueba se realiza midiendo el porcentaje de azúcar en la sangre adherido a hemoglobina , que es la proteína transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos.
Se puede decir que los resultados de la prueba son normales si el nivel de HbA1c está por debajo del 5,7 %. Se considera que los pacientes nuevos son prediabéticos si el nivel de HbA1c está en el rango de 5,7 a 6,4 %, y se considera que padecen diabetes tipo 2 si el nivel de HbA1c alcanza el 6,5 % o más.
Prueba de estimación de glucosa promedio
La estimación de glucosa promedio prueba (eAG) También se puede hacer para averiguar el valor promedio de azúcar en la sangre con mayor precisión. El propósito es determinar si una persona sufre de prediabetes o no.
Tratamiento de la prediabetes
Si las personas con prediabetes tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, el médico puede recetar el medicamento metformina para bajar los niveles de azúcar en la sangre. Los médicos también pueden recetar medicamentos para controlar la presión arterial o el colesterol si existen enfermedades concomitantes, como hipertensión o colesterol alto.
Además de administrar medicamentos, el médico aconsejará al paciente que cambie su estilo de vida, como una dieta saludable, seguir un programa de pérdida de peso, dejar de fumar y aumentar la actividad física.
Complicaciones de la prediabetes
Si no se trata de inmediato, la prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2 y causar otros trastornos de salud, como:
- Enfermedad del corazón
- Daño en el nervio ( neuropatía diabética )
- Colesterol alto
- Daño en el riñón ( nefropatía diabética )
- Alta presión sanguínea
- Heridas en las piernas con riesgo de amputación
- Daño ocular ( retinopatía diabética ) que puede causar ceguera
- La discapacidad auditiva
- Infección en la piel
- enfermedad de Alzheimer
Prevención de la prediabetes
La prediabetes se puede prevenir llevando un estilo de vida saludable. Algunos de los esfuerzos que se pueden realizar son:
- Consumir alimentos con nutricion balanceada
- Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, como verduras, frutas y cereales integrales.
- Hacer ejercicio regularmente
- Mantener un peso ideal
- Descansa y duerme lo suficiente
- Controlar niveles de azúcar en la sangre regularmente
- No Fumar