Desorden de ansiedad social o la fobia social es un trastorno de salud mental caracterizado por el miedo a ser observado, juzgado o avergonzado por otros. La fobia social también se conoce como trastorno de ansiedad social.
Cualquiera puede realmente experimentar miedo o ansiedad al interactuar con otras personas. Sin embargo, en personas con fobia social , este miedo se experimenta en exceso y persiste. Como resultado, esta condición afecta las relaciones con otras personas, la productividad en el trabajo y el rendimiento escolar.
Causas de la fobia social
Fobia social o desorden de ansiedad social puede desencadenarse por situaciones nuevas o cosas que nunca se han hecho antes, por ejemplo, dar discursos o hacer presentaciones en público. Aunque se desconoce la causa exacta, se cree que esta afección está relacionada con los siguientes factores:
- Eventos pasados
La fobia social puede surgir porque los pacientes han experimentado eventos vergonzosos o desagradables que fueron presenciados por otras personas. - Herencia o paternidad
La fobia social tiende a heredarse de los padres. Sin embargo, no es seguro si esta condición se desencadena por factores genéticos o como resultado de una crianza incorrecta, como ser demasiado restrictivo. Otra posibilidad es que los niños imiten la actitud de sus padres que muchas veces se sienten ansiosos al tratar con otras personas. - Estructura del cerebro
El miedo está fuertemente influenciado por una parte del cerebro llamada amígdala . un hiperactivo la amígdala hará que una persona experimente un miedo más fuerte. Esta condición puede aumentar el riesgo de ansiedad excesiva al interactuar con otras personas.
Además de los factores anteriores, tener ciertas condiciones o enfermedades corporales, como cicatrices de quemaduras o dar la mano (temblores) debido a la enfermedad de Parkinson, puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle fobia social.
Síntomas de la fobia social
Los síntomas del trastorno de ansiedad social o fobia social pueden ser particularmente evidentes en las siguientes situaciones:
- Tener una cita
- Hacer contacto visual con otras personas
- Interactuar con extraños
- Comer frente a los demás.
- trabajo o escuela
- Entró en una habitación llena de gente.
- Asistir a fiestas o reuniones
Por lo tanto, los pacientes generalmente evitarán una serie de situaciones anteriores.
El miedo que sienten las personas con fobia social no solo dura un momento, sino que es permanente, y provocará síntomas físicos en forma de:
- cara sonrojada
- Habla muy lento
- Postura rígida
- Los músculos se tensan
- Sudoración excesiva
- Nauseabundo
- Mareado
- latido del corazón
- Dificil respirar
cuando hace h Vamos hacia médico
El miedo a ser juzgado negativamente oa ser juzgado por otros es normal para todos. Una persona también se considera normal si ocasionalmente evita situaciones que la hacen sentir incómoda, por ejemplo, conocer gente nueva.
Sin embargo, consulte a su médico o psicólogo si su miedo o ansiedad se acompaña de alguno de los siguientes:
- Dura más de 6 meses
- Interferir con las actividades diarias.
- Dificulta la interacción con los demás.
- Influir en la productividad laboral o el rendimiento en la escuela
Diagnóstico de Fobia Social
Para diagnosticar la fobia social, el médico hará preguntas sobre lo siguiente:
- Síntomas y signos experimentados por el paciente
- El momento y la situación en que se presentó la denuncia.
- Antecedentes de enfermedad o medicación.
- Acontecimientos pasados vergonzosos
Después de eso, el médico realizará un examen para determinar si la queja está causando problemas físicos, como palpitaciones o dificultad para respirar.
Si es necesario, el médico puede realizar exámenes adicionales, como una prueba de registro del corazón .
Tratamiento de fobia social
La fobia social se puede tratar usando dos métodos, a saber psicoterapia y administración de fármacos, o una combinación de ambos. Aquí está la explicación:
Psicoterapia
Una forma de psicoterapia para superar la fobia social es terapia de conducta cognitiva . Esta terapia tiene como objetivo reducir la ansiedad, al exponer al paciente a situaciones que le provocan ansiedad o miedo. A continuación, un psicólogo o médico le dará una solución para hacer frente a la situación.
Con el tiempo, se espera que aumente la confianza del paciente en sí mismo ante situaciones que le produzcan miedo, incluso sin estar acompañado.
La terapia cognitiva conductual dura 12 semanas y se puede realizar solo con un psiquiatra o en grupos con otros pacientes con fobia social.
El médico también brindará comprensión a la familia del paciente con respecto a este trastorno. De esa manera, las familias pueden brindar apoyo a los pacientes para que se recuperen rápidamente.
drogas
Los medicamentos antidepresivos son la principal opción para tratar la fobia social. Los tipos de medicamentos utilizados incluyen:
- Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ( ISRS ), como paroxetina y sertralina
- Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), como venlaxafina
Otros tipos de fármacos que se pueden utilizar son:
- Anti-ansiedad
medicamentos Medicamentos como benzodiazepinas puede reducir la ansiedad rápidamente. Sin embargo, este medicamento generalmente solo se usa a corto plazo, ya que puede causar adicción. -
Otras clases de antidepresivos
El médico le dará otras clases de antidepresivos si el paciente no responde bien o experimenta efectos secundarios graves debido al uso de ISRS o IRSN. - Bloqueador beta
drogas Estos medicamentos tienen como objetivo tratar los síntomas físicos que surgen debido al miedo o la ansiedad, a saber, las palpitaciones del corazón. Los medicamentos utilizados incluyen propranolol .
Es importante recordar que la efectividad del tratamiento de la fobia social no siempre es evidente de inmediato. A veces, los pacientes necesitan tomar medicamentos durante años para prevenir la recurrencia. Para obtener resultados óptimos, siga el tratamiento de acuerdo con los consejos del médico y hable regularmente con el médico sobre el desarrollo de la enfermedad.
Complicaciones de la fobia social
La fobia social no tratada puede hacer que los pacientes experimenten las siguientes condiciones:
- Sentimientos de inferioridad
- Incapaz de interactuar con otros
- Incapaz de ser asertivo
- Muy sensible a las críticas.
Las condiciones anteriores pueden interferir con el rendimiento y la productividad de los pacientes, tanto en la escuela como en el trabajo. Peor aún, los pacientes pueden experimentar adicción al alcohol, abuso de drogas e incluso intento de suicidio .
Prevención de la fobia social
No existe una forma conocida de prevenir los trastornos de ansiedad, incluida la fobia social. Sin embargo, hay varias maneras que puede hacer para evitar la gravedad de los síntomas si tiene fobia social, a saber:
- Evitar el uso de NAPZA
- en proceso terapias de relajación , como técnicas de respiración para aliviar el estrés
- Atrévete a enfrentarte a situaciones que desencadenan ansiedad de forma gradual
- Consulte con un psicólogo o médico sobre el método de tratamiento adecuado para usted.