La vitamina B3 o niacina es un suplemento que se utiliza para tratar una deficiencia (carencia) de vitamina B3 o pelagra. Además, este suplemento también se puede utilizar en el tratamiento de la dislipidemia.
En realidad, la necesidad de vitamina B3 se puede satisfacer con el consumo regular de leche, arroz, huevos, pan integral, pescado, carne magra, nueces, levadura y vegetales verdes. Sin embargo, cuando una persona está desnutrida, es adicta al alcohol o tiene un tumor carcinoide, el riesgo de deficiencia de vitamina B3 aumenta.
La niacina juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de la piel, las células nerviosas y el sistema digestivo. Al reducir los niveles de colesterol, la vitamina B3 actúa reduciendo la producción de proteínas que transportan el colesterol en la sangre. La vitamina B3 es soluble en agua, por lo que se excreta en la orina y no se puede almacenar en el cuerpo.
Marcas comerciales de vitamina B3: Dipa Vibez C 500, Acción Hemaviton, Ififort C, Complejo Nutrimax B
¿Qué es la vitamina B3 (niacina)?
| clase | medicina gratis |
| Categoría | suplementos vitamínicos |
| Beneficio | Superar la deficiencia de vitamina B3 o pelagra, encapotado niveles de colesterol |
| Consumido por | Adultos y niños |
| Vitamina B3 (niacina) para mujeres embarazadas y lactantes | Categoría C: Los estudios en animales han mostrado un efecto adverso en el feto, pero no se han realizado estudios controlados en mujeres embarazadas. Los medicamentos solo deben usarse si el beneficio esperado supera el riesgo para el feto. La vitamina B3 (niacina) se puede absorber en la leche materna. Si está amamantando, no use este medicamento sin consultar primero a su médico. |
| forma de droga | tabletas, cápsulas |
Precauciones antes de tomar vitamina B3 (Niacina)
La vitamina B3 no debe usarse sin cuidado. Las siguientes son cosas a las que debe prestar atención antes de tomar vitamina B3:
- No tome vitamina B3 si es alérgico a este suplemento. Informe a su médico sobre cualquier historial de alergias que tenga.
- Informe a su médico si tiene o alguna vez ha tenido corazón enfermedad, enfermedad hepática, estómago úlcera, úlcera duodenal, trastornos de la sangre , hipotensión, enfermedad biliar, glaucoma , desequilibrio electrolítico, hipotiroidismo , gota, angina de pecho , o diabetes .
- Informe a su médico si tiene o está sufriendo de adicción al alcohol .
- Informe a su médico si está embarazada, amamantando o planeando un embarazo.
- Informe a su médico si está tomando ciertos medicamentos, suplementos o productos a base de hierbas.
- Consulte inmediatamente a un médico si experimenta una reacción alérgica, una sobredosis o efectos secundarios graves después de tomar vitamina B3.
Dosis y reglas para el uso de vitamina B3 (niacina)
Aquí están las dosis de vitamina B3 para niños y adultos en función de su uso previsto:
Objetivo : Superar y prevenir la deficiencia de vitamina B3
- Adultos: 300–500 mg por día, divididos en varias dosis.
- Niños: 100-300 mg por día, divididos en varias dosis.
Objetivo: Reducir los niveles de colesterol en la sangre
- Adulto: Dosis inicial de 250 mg una vez al día. La dosis se puede aumentar cada 4-7 días hasta que bajen los niveles de colesterol. La dosis máxima es de 6 gramos por día.
Tasa de adecuación nutricional (RDA) de vitamina B3 (niacina)
La tasa diaria de adecuación nutricional (RDA) para la vitamina B3 varía según la edad, el sexo y el estado de salud del paciente. La siguiente es la dosis diaria recomendada de vitamina B3:
- Edad 0–6 meses: 2 mg por día
- De 7 a 12 meses de edad: 4 mg por día
- De 1 a 3 años: 6 mg por día
- De 4 a 8 años: 8 mg por día
- De 9 a 13 años: 12 mg por día
- Varón >14 años: 16 mg por día
- Mujeres >14 años: 14 mg por día
- Mujeres embarazadas: 18 mg por día
- Madres lactantes: 17 mg por día
Cómo tomar correctamente la vitamina B3 (niacina)
Sigue siempre el medico Consejo de y lea las instrucciones en el envase del medicamento antes de tomar vitamina B3. No tome más de la dosis recomendada de vitamina B3.
La vitamina B3 se toma después de las comidas. Trague las tabletas o cápsulas de vitamina B3 enteras con la ayuda de un vaso de agua.
La ingesta de vitamina B3 de suplementos y multivitaminas no puede reemplazar la ingesta de alimentos. Estos suplementos y multivitamínicos son solo una ingesta adicional.
Guarde la vitamina B3 a temperatura ambiente, en un lugar seco y evite la exposición a la luz solar directa.
Interacción de la vitamina B3 (niacina) con otras drogas
La vitamina B3 puede causar efectos de interacción de medicamentos cuando se usa con ciertos medicamentos, que incluyen:
- Aumenta el riesgo de rabdomiolisis si se usa con estatinas, como atorvastatina , cerivastatina, iovastatina, pitavastatina, rosuvastatina o simvastatina
- Mayor riesgo de daño hepático cuando se usa con lopitamida, leflunomida, mipomersen, pexidartinib, teriflunomida
- Reduce la eficacia de alopurinol
- Mayor riesgo de sangrado cuando se usa con anticoagulantes o antiplaquetarios
- Aumenta el riesgo de efectos secundarios de la vitamina B3 cuando se usa con zinc
- Afecta los niveles de azúcar en la sangre cuando se usa con medicamentos antidiabéticos
- Mayor riesgo de desarrollar hipotensión cuando se usa con medicamentos antihipertensivos
Efectos secundarios y peligros de la vitamina B3 (niacina)
Si se consume de acuerdo con las recomendaciones del médico y las reglas de uso, los suplementos de vitamina B3 rara vez causan efectos secundarios. Algunos de los efectos secundarios que pueden ocurrir después de tomar vitamina B3 son sensación de ardor y enrojecimiento en la cara ( enrojecimiento ), hinchazón , dolor de estómago, mareo o dolor alrededor de la boca.
Si se consume en dosis excesivas, la vitamina B3 puede causar gota, aumento del azúcar en la sangre, latido del corazón irregular , úlceras estomacales e incluso ceguera .
Consulte inmediatamente a un médico si experimenta los efectos secundarios mencionados anteriormente o experimenta una reacción alérgica a un medicamento después de tomar vitamina B3.