La vitamina D es un suplemento para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D. La vitamina D es una vitamina liposoluble necesaria para ayudar a la absorción de calcio y fósforo en el cuerpo.
La vitamina D se divide en dos tipos principales, a saber ergocalciferol (vitamina D2) y colecalciferol (vitamina D3). Naturalmente, la vitamina D2 se puede encontrar en algunos tipos de hongos, mientras que vitamina D3 se puede encontrar en hígado de res, yemas de huevo o queso. La exposición a la luz solar ayuda a la formación de vitamina D en el cuerpo.
La deficiencia o deficiencia de vitamina D generalmente ocurre cuando el cuerpo no recibe suficiente luz solar, no se satisface la necesidad de vitamina D de los alimentos, los riñones están alterados o dañados, o hay una alteración en la absorción de vitamina D en el intestino.
La deficiencia de vitamina D puede causar raquitismo en niños u osteomalacia en adultos. Para prevenir y tratar esta condición, se necesitan suplementos de vitamina D.
Los suplementos de vitamina D también se pueden utilizar en el tratamiento de la osteoporosis, hipoparatiroidismo , o niveles bajos de fosfato en la sangre (hipofosfatemia).
Además, la vitamina D también se utiliza en la tratamiento de covid-19 . Los suplementos de vitamina D también son beneficiosos para estimular el sistema inmunológico, por lo que pueden usarse para reducir el riesgo de enfermedades infecciosas, incluido el COVID-19.
Marcas comerciales de vitamina D: Forti-D 1000, Blackmores vitamina D3 1000 UI, Calfos-D3, D-Pro 1000, Dailyfit vitamina D + calcio, Defa D3 1000 UI, Fitlife vitamina D3, Harvit D 1000 UI, Joyvit-D3, Metcom -D3, Morfit- D 1000, Natura Vitamin D3 1000 IU, Nature`s Boss Vitamin D3 1000 IU, Nutracell Vitamin D3 1000 IU, Oxyvit D3, Pyfahealth Vitamin D3-400, Tomo Kenko Vit. D3 1000 UI, Vira-D, Vita-D 1000
¿Qué es la vitamina D?
| clase | Medicamentos de venta libre y recetados |
| Categoría | suplementos vitamínicos |
| Beneficio | Previene y trata la deficiencia de vitamina D y se utiliza en el tratamiento de la osteoporosis, el hipoparatiroidismo, el raquitismo o la hipofosfatemia |
| Consumido por | Adultos y niños |
| Vitamina D para mujeres embarazadas y lactantes | Categoría C: Los estudios en animales han mostrado un efecto adverso en el feto, pero no se han realizado estudios controlados en mujeres embarazadas. El medicamento solo debe usarse si el beneficio esperado supera el riesgo para el feto. Los suplementos de vitamina D pueden absorberse en la leche materna. Si está amamantando, no use este suplemento sin consultar primero a su médico. |
| forma de droga | Cápsulas, jarabe y tabletas |
Precauciones antes de tomar vitamina D
Hay varias cosas a las que debe prestar atención antes de tomar suplementos de vitamina D, a saber:
- No tome suplementos de vitamina D si es alérgico a la vitamina D.
- No tome suplementos de vitamina D si sufre una acumulación de vitamina D en su cuerpo (hipervitaminosis), niveles altos de calcio en la sangre (hipercalcemia) o malabsorción de alimentos .
- Consulte a su médico sobre el uso de suplementos de vitamina D si tiene o tiene actualmente enfermedad del corazón , alteraciones electrolíticas o enfermedad renal, incluyendo insuficiencia renal o cálculos renales .
- Consulte a su médico si planea tomar suplementos de vitamina D con medicamentos, suplementos o productos a base de hierbas.
- Hable con su médico acerca de tomar suplementos de vitamina D si está embarazada, amamantando o planeando un embarazo.
- Consulte inmediatamente a un médico si una reacción alérgica o se produce una sobredosis después de tomar suplementos que contienen vitamina D.
Dosis y reglas para el uso de vitamina D
La dosis de vitamina D se administra en función de la edad y el estado del paciente. En general, las preparaciones de vitamina D de 400 a 5000 UI se pueden comprar sin receta, mientras que las preparaciones de vitamina D de 50 000 UI solo se pueden comprar con receta médica.
Las siguientes son dosis comunes de vitamina D por edad y uso previsto:
Objetivo: suplementos de vitamina D
- Edades de 1 a 70 años: 15 mcg (600 UI) por día.
- De 0 a 12 meses: 10 mcg (400 UI) por día.
Objetivo: Tratar y prevenir la osteoporosis
- Edad >50 años: 20 a 25 mcg (800 a 1000 UI) por día. La dosis se combinará con suplementos de calcio.
Objetivo: lidiar con el raquitismo
- Adultos y niños: 0,3 a 12,5 mcg (12 000 a 500 000 UI) por día.
Meta: Tratar la hipofosfatemia
- Adultos: 0,25 a 1,5 mcg (10 000 a 60 000 UI) por día. La dosis se combinará con un suplemento de fosfato.
- Niños: 1 a 2 mcg (40 000 a 80 000 UI) por día. La dosis se combinará con un suplemento de fosfato.
Objetivo: Tratamiento del hipoparatiroidismo
- Adultos: 0,625 a 5 mcg (50 000 a 200 000 UI) por día.
Objetivo: Tratamiento de COVID-19
- Adultos confirmados: 400–1000 UI por día, durante 14 días.
- Niños <3 años confirmados: 400 UI diarias.
- Niños >3 años confirmados: 000 UI por día.
- Adultos con síntomas leves, moderados o graves: 000–5000 UI diarias, durante 14 días. Para pacientes con síntomas moderados y severos, el tratamiento se llevará a cabo en el hospital.
- Adulto sin confirmar: 400–1,000 UI por día.
Cifras de adecuación nutricional de vitamina D
La tasa diaria de adecuación nutricional (RDA) de vitamina D varía según la edad, el sexo y el estado de salud de cada persona. El siguiente es el AKG de vitamina D por día en general:
- De 0 a 5 meses de edad: 10 mcg
- De 6 a 11 meses: 10 mcg
- De 1 a 3 años: 15 mcg
- De 4 a 6 años: 15 mcg
- De 7 a 64 años: 15 mcg
- Edad ≥65 años: 20 mcg
- Mujeres embarazadas: 15 mcg
- Madres lactantes: 15 mcg
Cómo tomar la vitamina D correctamente
Antes de tomar cualquier suplemento, lea siempre las instrucciones de uso que figuran en el envase del producto. Si no está seguro o tiene condiciones de salud especiales, hable con su médico sobre la dosis, opciones de productos y cómo usarlo de acuerdo a su condición.
Tenga en cuenta que los suplementos de vitaminas y minerales se consumen para satisfacer las necesidades del cuerpo de vitaminas y minerales, especialmente cuando la ingesta de vitaminas y minerales de los alimentos por sí sola es insuficiente.
Si tiene una condición médica especial, consulte a su médico para obtener la dosis, el tipo de producto y la duración del uso que se adapte a su condición.
Los suplementos de vitamina D se pueden tomar antes o después de las comidas. Sin embargo, este suplemento debe consumirse después de las comidas porque puede aumentar la absorción de vitamina D por parte del cuerpo.
Guarde los suplementos de vitamina D en un lugar que evite la luz solar directa. Mantenga los suplementos fuera del alcance de los niños.
Interacciones de la vitamina D con otras drogas
Las siguientes son una serie de interacciones que pueden ocurrir cuando se toman suplementos de vitamina D con otros medicamentos:
- Mayor riesgo de alteraciones del ritmo cardíaco si se toma con digoxina
- Aumento de los niveles de aluminio en el cuerpo cuando se toma con antiácidos que contiene aluminio
- Disminución de la eficacia de diltiazem
- Disminución de la absorción de vitamina D cuando se toma con orlistat o colestiramina
- Mayor riesgo de desarrollar hipercalcemia si se toma con tiazida diuréticos, calcio o fosfato
Efectos secundarios y peligros de la vitamina D
Si se usan de acuerdo con la dosis recomendada, los suplementos de vitamina D rara vez causan efectos secundarios. Sin embargo, si se consumen en exceso, los suplementos de vitamina D pueden provocar niveles elevados de calcio y la aparición de ciertas molestias, como náuseas y vómitos, sed fácil, sensación de cansancio, pérdida del apetito, estreñimiento, o estado animico cambios .
Consulte con su médico si estos efectos secundarios no mejoran o empeoran. También debe consultar a un médico de inmediato si experimenta una reacción alérgica después de tomar suplementos de vitamina D.