vitamina D3 o colecalciferol es un suplemento para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D. Además, La vitamina D3 es necesaria para ayudar a absorber el calcio y el fósforo en el cuerpo.
vitamina D3 es una forma de vitamina D que se puede encontrar en varios tipos de alimentos, como el hígado de res, el queso o las yemas de huevo, y su formación en el cuerpo se verá favorecida por la exposición a la luz solar. Los suplementos de vitamina D3 son necesarios para alguien que no puede satisfacer las necesidades de vitamina D3 de forma natural.
Además, vitamina D Los suplementos también se pueden usar para prevenir y tratar raquitismo , osteoporosis, o tratar niveles bajos de calcio y fósforo debido a trastornos de la glándula paratiroides, como hipoparatiroidismo .
Marcas comerciales de vitamina D3: Blackmores Vitamina D3 1000 UI , Cuidado saludable Vitamina D3 1000 UI, Siobion, Tivilac, Vidabion-Cal, Vitalex
¿Qué es la vitamina D3?
| clase | medicina gratis |
| Categoría | suplementos vitamínicos |
| Beneficio | Prevenir y tratar la deficiencia de vitamina D o tratar la deficiencia de calcio debido al hipoparatiroidismo |
| Consumido por | Adultos y niños |
| Vitamina D3 para mujeres embarazadas y lactantes | Categoría C: Los estudios en animales han mostrado un efecto adverso en el feto, pero no se han realizado estudios controlados en mujeres embarazadas. El medicamento solo debe usarse si el beneficio esperado supera el riesgo para el feto. Los suplementos de vitamina D3 pueden absorberse en la leche materna. Si está amamantando, no use este suplemento sin consultar primero a su médico. |
| forma de droga | Tabletas y cápsulas |
Precauciones antes de tomar vitamina D3
Hay varias cosas a las que debe prestar atención antes de tomar suplementos de vitamina D3, que incluyen:
- No tome suplementos de vitamina D3 si es alérgico a la vitamina D3.
- No tome suplementos de vitamina D3 si tiene una acumulación de vitamina D en su cuerpo (hipervitaminosis) o niveles altos de calcio en la sangre (hipercalcemia).
- Consulte a su médico sobre el uso de suplementos de vitamina D3 si tiene o tiene actualmente corazón enfermedad, enfermedad renal, síndrome de malabsorción , o desequilibrio electrolítico .
- Consulte a su médico si planea tomar suplementos de vitamina D con medicamentos, suplementos o productos a base de hierbas.
- Consulte a su médico sobre el uso de suplementos de vitamina D3 si está embarazada, amamantando o planeando un embarazo.
- Consulte inmediatamente a un médico si una reacción alérgica o se produce una sobredosis después de tomar suplementos que contienen vitamina D3.
Dosis y Reglas de Uso Vitamina D3
Las siguientes son dosis de vitamina D3 para adultos según su uso previsto:
-
Objetivo: Superar la deficiencia de vitamina D.
La dosis es de 0,01 mg por día.
- Objetivo: Superar la deficiencia de vitamina D debido a una enfermedad hepática o malabsorción de nutrientes
Las dosis pueden administrarse hasta un máximo de 1 mg por día.
- Objetivo: Superar la deficiencia de calcio debido al hipoparatiroidismo
La dosis se puede administrar hasta un máximo de 5 mg por día.
La dosis de vitamina D3 para niños se ajustará según la edad, el peso o el estado de salud del niño. Consulte con su médico para obtener la dosis de acuerdo con la condición de su hijo.
Cifras de adecuación nutricional de vitamina D3
La tasa diaria de adecuación nutricional (RDA) de vitamina D varía según la edad, el sexo y el estado de salud de cada persona. El siguiente es el AKG de vitamina D por día en general:
- De 0 a 5 meses de edad: 10 mcg
- De 6 a 11 meses: 10 mcg
- De 1 a 3 años: 15 mcg
- De 4 a 6 años: 15 mcg
- De 7 a 64 años: 15 mcg
- Edad ≥65 años: 20 mcg
- Mujeres embarazadas: 15 mcg
- Madres lactantes: 15 mcg
Cómo tomar la vitamina D3 correctamente
Antes de tomar cualquier suplemento, lea siempre las instrucciones de uso que figuran en el envase del producto. Si no está seguro o tiene condiciones de salud especiales, hable con su médico sobre la dosis, opciones de productos y cómo usarlo de acuerdo a su condición.
Tenga en cuenta que los suplementos de vitaminas y minerales se consumen para satisfacer las necesidades del cuerpo de vitaminas y minerales, especialmente cuando la ingesta de vitaminas y minerales de los alimentos por sí sola es insuficiente.
Si tiene una condición médica especial, consulte a su médico para obtener la dosis, el tipo de producto y la duración del uso que se adapte a su condición.
Los suplementos de vitamina D3 se pueden tomar antes o después de las comidas. Sin embargo, este suplemento debe consumirse después de las comidas porque puede aumentar la absorción de vitamina D por parte del cuerpo.
Si está tomando otros medicamentos, sepárelos al menos 2 horas antes o después de tomar suplementos de vitamina D3.
Guarde la vitamina D3 en un lugar que evite la luz solar directa. Mantenga los suplementos fuera del alcance de los niños.
Interacciones de la vitamina D3 con otras drogas
Las siguientes son una serie de interacciones que pueden ocurrir cuando se toman suplementos de vitamina D3 con otros medicamentos:
- Aumento de los niveles sanguíneos de vitamina D3 cuando se toma con otros tipos de vitamina D, como calcifediol, calcitriol o dihidrotaquisterol
- Disminución de los niveles de fosfato en sangre cuando se toma con erdafitinib
- Mayor riesgo de desarrollar hipercalcemia si se toma con diuréticos de tiazida, calcio o fosfato
- Disminución de la eficacia de la vitamina D3 si se toma con corticosteroide drogas , rifampicina, o isoniazida
- Disminución de la absorción de vitamina D3 cuando se toma con orlistat , colestipol o ketoconazol
Efectos secundarios y peligros de la vitamina D3
Si se usa de acuerdo con la dosis recomendada, los suplementos de vitamina D3 rara vez causan efectos secundarios. Sin embargo, si se consumen en exceso, los suplementos de vitamina D3 pueden causar efectos secundarios como náuseas , estreñimiento, pérdida del apetito, sed fácil o cambios de humor.