Vitamin E deficiency

Deficiencia de vitamina E

La deficiencia de vitamina E es una condición en la que el cuerpo carece de vitamina E. Aunque es poco común, la deficiencia de vitamina E puede causar varios problemas de salud, que van desde problemas de coordinación de los movimientos corporales hasta ceguera.

vitamina e es un nutriente importante que el cuerpo necesita para mantener el sistema inmunológico y proteger las células del cuerpo de la exposición a los radicales libres. Esta vitamina se puede obtener naturalmente de los alimentos, como nueces, semillas, aceites vegetales, vegetales verdes y trigo.

La deficiencia de vitamina E generalmente ocurre debido a la falta de consumo de alimentos que contengan vitamina E. Sin embargo, la deficiencia de vitamina E también puede ocurrir debido a otras condiciones que interfieren con la absorción de nutrientes (malabsorción de alimentos).

Causas y factores de riesgo de la deficiencia de vitamina E

Como se explicó anteriormente, la deficiencia de vitamina E generalmente ocurre debido a la falta de ingesta de alimentos que contienen vitamina E o la absorción deficiente de nutrientes. Hay varios factores que pueden hacer que una persona corra más riesgo de experimentar deficiencia de vitamina E, a saber:

  • Están en una dieta baja en grasas, porque la vitamina E es una vitamina que requiere grasa para disolverse en el cuerpo.
  • Tiene una condición que causa malabsorción de alimentos , como colestasis , inflamación del páncreas, o fibrosis quística
  • Bebés nacido prematuramente

Aunque es raro, la deficiencia de vitamina E también puede ser causada por un trastorno genético raro que hace que el cuerpo de la víctima no pueda utilizar la vitamina E de los alimentos. Esta condición generalmente la experimentan niños de 5 a 15 años.

Síntomas de la deficiencia de vitamina E

La deficiencia de vitamina E rara vez causa síntomas en adultos, porque los adultos tienden a tener grandes reservas de vitamina E en el tejido adiposo. Por el contrario, la deficiencia de vitamina E puede tener un mayor impacto si ocurre en bebés o niños.

Los síntomas de la deficiencia de vitamina E generalmente aparecen gradualmente a medida que la condición empeora. Estos síntomas pueden ser:

  • Debilidad o dolor muscular
  • Dificultad para caminar y mantener el equilibrio.
  • Dificultad para regular los movimientos corporales, incluidos hablar y tragar
  • Dificultad para mover los globos oculares, especialmente hacia arriba
  • Alteraciones visuales, como estrechamiento del campo de visión del ojo o ceguera nocturna
  • Se cansa fácilmente
  • Fácilmente herida

En los bebés prematuros, la deficiencia de vitamina E también puede aumentar el riesgo de anemia hemolítica , que es una condición de falta de sangre causada por la ruptura de los glóbulos rojos. No solo eso, los bebés prematuros también pueden experimentar sangrado cerebral y crecimiento anormal de vasos sanguíneos en el ojo ( retinopatía del prematuro ).

Cuándo ver a un médico

Consulte con su médico si experimenta los síntomas de deficiencia de vitamina E mencionados anteriormente, especialmente si tiene una afección que puede afectar la absorción de vitamina E en el cuerpo.

Además, si tienes un bebé que nació prematuro, consulta a un médico de inmediato si muestra signos de debilidad de movimiento.

Diagnóstico de deficiencia de vitamina E

El médico iniciará el diagnóstico realizando preguntas y respuestas sobre las quejas y síntomas experimentados, la historia clínica del paciente y su familia, y el estilo de vida del paciente. El médico también realizará un examen físico general, especialmente sobre la función de los nervios, los músculos y los ojos.

Para un diagnóstico más preciso, el médico realizará un examen de sangre para medir el nivel de vitamina E en la sangre. También se pueden realizar análisis de sangre para detectar la anemia hemolítica que puede resultar de la deficiencia de vitamina E.

Se considera que los adultos tienen deficiencia de vitamina E si sus niveles de vitamina E son inferiores a 5 mcg/mL. Mientras que en los niños, los niveles de vitamina E suelen ser más difíciles de detectar.

Además de los exámenes anteriores, los médicos también pueden realizar exámenes adicionales para detectar otras condiciones que pueden ser la causa de la deficiencia de vitamina E.

Tratamiento de la deficiencia de vitamina E

Generalmente, el tratamiento de la deficiencia de vitamina E consiste en administrar vitamina e suplementos Los suplementos de vitamina E se pueden administrar en forma de cápsulas, soluciones o tabletas multivitamínicas.

La dosis administrada generalmente oscila entre 15 y 25 mg/kg de peso corporal (BB), una vez al día. Sin embargo, en ciertos casos, los médicos pueden administrar dosis más altas.

En pacientes con trastornos biliares, los suplementos de vitamina E se administran mediante infusión. Esto se debe a que el cuerpo del paciente no puede absorber los suplementos de vitamina E que se toman por vía oral.

Complicaciones de la deficiencia de vitamina E

Si no se trata, la deficiencia de vitamina E puede empeorar y causar complicaciones en forma de:

  • Infección recurrente
  • Ceguera
  • Alteraciones del ritmo cardíaco
  • Demencia

Prevención de la deficiencia de vitamina E

La mejor manera de prevenir la deficiencia de vitamina E es asegurarse de que su cuerpo obtenga una ingesta diaria suficiente de vitamina E. Los siguientes son los niveles de vitamina E que necesita el cuerpo según la edad:

  • Lactantes de 0 a 6 meses: 4 mg/día
  • Lactantes de 7 a 12 meses: 5 mg/día
  • Niños de 1 a 3 años: 6 mg/día
  • Niños de 4 a 8 años: 7 mg/día
  • Niños de 9 a 13 años: 11 mg/día
  • Adolescentes y adultos: 15 mg/día
  • Mujeres embarazadas: 15 mg/día
  • Madres lactantes: 19 mg/día

Para los bebés de 0 a 6 meses a los que no se les permite comer alimentos sólidos, la necesidad de vitamina E puede satisfacerse con leche materna o fórmula. Sin embargo, después del destete, las necesidades de vitamina E del bebé deben satisfacerse con los alimentos. Alimentos que pueden ser un fuente de vitamina E incluir:

  • Nueces y semillas
  • Vegetales verdes
  • Aceite vegetal
  • Huevo
  • kiwi
  • Mango

Aparte de los alimentos, la ingesta de vitamina E también se puede obtener a través de suplementos. Los suplementos de vitamina E pueden administrarse a bebés prematuros para prevenir la deficiencia de vitamina E, así como a niños y adultos que sienten que la ingesta de vitamina E de su dieta no es suficiente.

Tenga en cuenta que el consumo de suplementos de vitamina E debe consultarse con un médico primero . La razón es que si este suplemento no se consume de acuerdo con las reglas y la dosis correcta, pueden surgir varios efectos secundarios. Uno de ellos es el aumento del riesgo de sangrado.

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