Claustrofobia é um medo excessivo ou ansiedade de espaços estreitos e fechados. Os sintomas de claustrofobia podem aparecer quando o paciente está em um espaço estreito e fechado, como um túnel, elevador, porão ou dispositivo de exame de ressonância magnética.
Claustrofobia pertence a um dos tipos específicos de fobias , como sangue fobia ou fobia de aranha. O medo e a ansiedade experimentados por pessoas com claustrofobia precisam ser tratados adequadamente, pois podem interferir nas atividades diárias.
Causas de Claustrofobia
Não se sabe exatamente o que causa claustrofobia . No entanto, pessoas com claustrofobia geralmente experimentam eventos traumáticos durante a infância. Alguns dos eventos traumáticos que podem causar claustrofobia são:
- Preso em um espaço estreito e fechado por um longo tempo
- Experimentando turbulência severa em um avião
- Punido por ser trancado em um espaço apertado, como um banheiro
- Ficar trancado em um espaço apertado, como um armário, por muito tempo
Fatores de risco para claustrofobia
Existem vários fatores que podem aumentar o risco de uma pessoa sofrer claustrofobia , a saber:
- Gênero feminino
- Tenha um história familiar de claustrofobia
- Tem outro tipo de fobia
- Já experimentou um evento traumático quando criança, como bullying ou abuso
Sintomas de Claustrofobia
Os sintomas de claustrofobia pode variar de pessoa para pessoa, variando de nervosismo a ataques de pânico graves. Geralmente, os sintomas experimentados pelos pacientes podem durar de 5 a 30 minutos.
A claustrofobia pode causar sintomas físicos e mentais. Os sintomas físicos incluem:
- Corpo tremendo e suando
- Dificuldade em respirar ou respiração rápida
- enjoado
- Dor no peito
- Batimento cardíaco acelerado
- arrepios
- Dor de estômago
- Boca seca
- Tonto ao ponto de se sentir fraco
- atordoar
- Dormência ou formigamento
- Zumbido nos ouvidos ( zumbido )
Enquanto isso, os sintomas mentais que podem aparecer em pessoas com claustrofobia são:
- Medo de perder o controle e medo de desmaiar
- Ansiedade excessiva
- É difícil controlar o medo mesmo sabendo que é demais
- Medo de perder a vida
Além dos sintomas acima, claustrofobia em crianças pode causar sintomas adicionais, como:
- choro facil
- Fácil de ficar com raiva
- Quer continuar com outras pessoas
- O corpo fica rígido
Quando consultar um médico
Verifique com o seu médico se tiver os sintomas mencionados acima, especialmente se estes sintomas piorarem e interferirem nas atividades diárias, seja no trabalho, na escola ou nas atividades sociais.
Você também precisa consultar um médico imediatamente se seus sintomas fizerem com que você se afaste de situações sociais.
Diagnóstico de Claustrofobia
Diagnosticar claustrofobia , o médico fará e responderá a perguntas sobre os sintomas experimentados pelo paciente, o histórico médico do paciente e da família e um histórico de eventos traumáticos que o paciente experimentou. Depois disso, o médico realizará um exame físico completo.
Para fazer um diagnóstico, o médico fará um exame de acompanhamento de acordo com os critérios do DSM-5 ( O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição ). Pode-se dizer que alguém experimentou claustrofobia se houver as seguintes condições:
- Ter sintomas de fobia de espaços confinados que dura 6 meses ou mais
- Sentir medo e ansiedade que interferem na capacidade do paciente de realizar atividades diárias
- Esforce-se para evitar espaços pequenos e fechados, como subir as escadas em vez do elevador
- Sentir-se ansioso e com medo só de pensar em estar em uma sala estreita ou fechada
- Não tem outras condições que causam medo e ansiedade
Tratamento de Claustrofobia
Tratamento para claustrofobia é adaptado à gravidade do paciente. O objetivo do tratamento é aliviar a ansiedade e o medo e ajudar o paciente a se controlar quando está em uma sala estreita e fechada.
A seguir estão alguns claustrofobia métodos de tratamento:
Psicoterapia
Alguns métodos de psicoterapia que podem ser usados para tratar a claustrofobia são:
- Terapia cognitiva comportamental ou terapia cognitiva comportamental , para controlar pensamentos, sentimentos e comportamento quando em um lugar temido
- Terapia de exposição (dessensibilização), para ajudar os pacientes a controlar seu comportamento, atitudes e pensamentos para se tornarem mais positivos
- Terapia de relaxamento, para relaxar músculos e nervos, e aliviar o medo e a ansiedade
- terapia de inundação , que é colocar o paciente em uma situação que desencadeia a fobia até que os sintomas experimentados diminuam, para que o paciente perceba que o objeto ou local não é perigoso
- Modelagem terapia , o que faz com que o paciente veja as reações das pessoas normais a objetos ou lugares que desencadeiam fobias
Drogas
Além da terapia, os médicos também podem administrar medicamentos para superar o medo e a ansiedade que surgem por estar em uma sala estreita. Os medicamentos prescritos são anti- ansiedade drogas ou antidepressivos .
Claustrofobia complicações
Se não for tratado, claustrofobia pode causar várias complicações, nomeadamente:
- Auto-isolamento do ambiente social
- Interferência nas atividades diárias, como estudar e trabalhar
- Diminuição da qualidade de vida
- Impossibilidade de submeter-se a exames médicos, por medo de um ressonância magnética ou tomografia computadorizada
- Depressão
Claustrofobia prevenção
Dado que a causa exata não é conhecida, claustrofobia é difícil de prevenir. No entanto, o risco de desenvolver claustrofobia pode ser reduzido ao consultar um médico se você tiver TEPT , tiveram um trauma na infância ou experimentaram os primeiros sintomas de claustrofobia .
Além disso, ter uma dieta saudável, dormir o suficiente e se exercitar regularmente por pelo menos 30 minutos por dia pode ajudar a reduzir os sintomas quando claustrofobia greves.