A hipotermia é uma condição em que a temperatura do corpo cai abaixo de 35 ° C. Como resultado, o coração e outros órgãos vitais deixam de funcionar. Se não for tratada imediatamente, a hipotermia pode causar parada cardíaca, distúrbios do sistema respiratório e até a morte.
Temperatura normal do corpo humano varia de 36,5 a 37,3 o C. A diminuição da temperatura corporal geralmente ocorre quando exposto a temperaturas extremas de ar ou água frias, sem o uso de roupas adequadas.
Se a exposição continuar, a temperatura do corpo pode cair drasticamente. Esta condição é chamada de hipotermia e é uma condição de emergência.
Causas de hipotermia
A hipotermia ocorre quando o corpo produz menos calor do que perde. Várias condições têm o potencial de perder muito calor corporal e causar hipotermia, a saber:
- Estar em um lugar frio por muito tempo
- Vestindo roupas menos grossas em clima frio
- Muito tempo vestindo roupas molhadas
- Estar na água por muito tempo, por exemplo devido a um acidente de navio
Qualquer um pode experimentar hipotermia. No entanto, existem vários fatores que podem aumentar o risco de uma pessoa sofrer de hipotermia, nomeadamente:
- Infantil , criança e idosos faixas etárias
- Fadiga
- Transtornos mentais, por exemplo demência
- Consumo de bebidas alcoólicas
- abuso de drogas
- Consumo de drogas, como opioides, anestésicos, sedativos ou clonidina
- hipotireoidismo , artrite, acidente vascular cerebral, diabetes ou Mal de Parkinson
Sintomas de hipotermia
Os sintomas da hipotermia variam, variando de leve a grave. A seguir estão os sintomas de hipotermia com base no grau:
1. Sintomas de hipotermia leve (temperatura 32–35 o C):
- Pálido
- A pele fica fria ao toque
- Dormente
- arrepios
- Resposta diminuída
- Sonolento
- Taquicardia
- respiração rápida
2. Sintomas de hipotermia moderada (temperatura 28–32 o C):
- Incontinencia urinaria
- Pare de tremer
- A respiração desacelera
- Batimentos cardíacos lentos ( bradicardia )
- Quedas de pressão arterial
- Perda de consciência
3. Sintomas de hipotermia grave (temperatura 28 ° C ou inferior):
- rigidez muscular
- Sem resposta
- A bradicardia está piorando
- Respiração e pulso muito fracos
- Desmaiar
- paragem cardíaca
Em bebês, a hipotermia pode ser marcada por pele que parece fria e avermelhada. O bebê também parece quieto, fraco e não quer mamar ou comer.
Quando consultar um médico
A hipotermia é uma condição de emergência que deve ser tratada rapidamente. Procure imediatamente ajuda médica de um médico no hospital mais próximo se tiver ou vir alguém com os sintomas de hipotermia mencionados acima.
Tratamento de hipotermia
Se você vir pessoas com sintomas de hipotermia, a ação inicial que precisa ser tomada é verificar o pulso e a respiração. Se o pulso e a respiração pararem, execute ressuscitação cardiopulmonar (RCP) e procure assistência médica.
Se a pessoa ainda estiver respirando e tiver pulso, siga os seguintes passos para trazer a temperatura de volta ao normal:
- Desloque cuidadosamente o paciente para um local mais seco e quente, pois o movimento excessivo pode provocar a paragem dos batimentos cardíacos.
- Mude para roupas secas se as roupas que você veste estiverem molhadas.
- Cubra o corpo do paciente com um cobertor ou casaco grosso para mantê-lo aquecido.
- Dê ao paciente bebidas quentes e doces se ele estiver consciente e for capaz de engolir.
- Aplique compressas quentes e secas para ajudar a aquecer o corpo. Coloque a compressa no pescoço, tórax e virilha. Evite colocar a compressa no braço ou na perna, pois isso pode fazer com que o sangue resfriado volte para o coração, pulmões e cérebro.
- Evite usar água quente, almofadas de aquecimento ou lâmpadas de aquecimento para aquecer o paciente. O calor excessivo pode danificar a pele e causar batimentos cardíacos irregulares.
- Acompanhar e continuar monitorando o estado do paciente até a chegada da assistência médica.
Depois de chegar ao hospital, os hipotérmicos receberão uma série de procedimentos médicos, na forma de:
- Dar oxigênio umidificado através de uma máscara ou tubo nasal, para aquecer o trato respiratório e aumentar a temperatura corporal
- Dê fluidos intravenosos que foram aquecidos
- Aqueça o sangue do paciente usando uma máquina de diálise se a hipotermia for grave
Complicações de hipotermia
A hipotermia não tratada imediatamente pode causar complicações, incluindo:
- Queimadura por frio , qual é uma lesão na pele e tecido subjacente devido ao congelamento
- Frieiras, ou seja, inflamação dos pequenos vasos sanguíneos e nervos na pele
- pé de trincheira , que é dano aos vasos sanguíneos e nervos nos pés devido a ficar submerso na água por muito tempo
- Gangrena , que é a morte do tecido corporal
- Morto
prevenção de hipotermia
Existem vários passos simples que você pode tomar para prevenir a hipotermia, a saber:
- Mantenha o corpo seco.
- Evite usar roupas molhadas por longos períodos de tempo.
- Use roupas de acordo com as condições climáticas e atividades a serem realizadas, principalmente ao escalar montanhas ou acampar em lugares frios .
- Use chapéu, cachecol, luvas, meias e botas ao sair em temperaturas muito frias.
- Evite fazer atividades físicas extenuantes quando a temperatura estiver muito fria, pois o suor pode molhar as roupas e fazer a temperatura corporal cair ainda mais.
- Evite consumir bebidas que contenham álcool ou cafeína.
- Consuma bebidas e alimentos quentes.
- Não nade quando estiver frio.
Enquanto isso, para prevenir a hipotermia em bebês e crianças, as maneiras que podem ser feitas são:
- Mantenha a temperatura ambiente para que esteja sempre quente.
- Ajuste a temperatura do ar condicionado (AC) corretamente se a criança dormir em quarto com ar condicionado.
- Vista seu filho com uma jaqueta ou roupas grossas quando ele quiser fazer atividades fora de casa quando a temperatura estiver fria.
- Leve a criança imediatamente para um quarto quente se ela começar a tremer.