A síndrome do piriforme é um conjunto de sintomas que surgir devido para pressão sobre os nervos na parte inferior das costas por um músculo piriforme tenso. Esta condição é caracterizada por dor e dormência nas nádegas e na parte posterior das pernas.
O músculo piriforme é um músculo localizado nas nádegas, próximo à articulação do quadril. Este músculo desempenha um papel importante em ajudar o movimento de a parte inferior do corpo e manter o equilíbrio. No entanto, se usado em excesso ou deixado inativo por longos períodos, o músculo piriforme pode se lesionar ou inflamar.
Causas da Síndrome do Piriforme
síndrome do piriforme Ocorre quando o músculo piriforme fica inflamado, pressionando o nervo ciático. Esses nervos correm da medula espinhal para as nádegas e pernas. Como resultado, a parte inferior do corpo sentirá dor e dormência .
Algumas condições que podem causar inflamação do músculo piriforme são:
- Lesão ou impacto no músculo piriforme devido à atividade física, por exemplo, durante esportes
- Ferimento perfurocortante no músculo piriforme
- Acidente
- caiu
Além disso, existem vários fatores que podem aumentar o risco de síndrome do piriforme, nomeadamente:
- Levantar pesos pesados
- Empurre-se durante o exercício
- Frequentemente sentado por muito tempo
- Gire os quadris de repente
- Realizar movimentos repetitivos dos membros, como caminhar, subir escadas ou correr
Sintomas da Síndrome do Piriforme
Os sintomas da síndrome do piriforme geralmente afetam apenas um lado da parte inferior do corpo, mas podem ocorrer em ambos os lados. Alguns dos sintomas são:
- Dormência e formigamento nas nádegas que se irradia para as pernas
- Dor nas nádegas ao sentar, então sentar torna-se desconfortável
- Dor nas nádegas e pernas que piora com sessão prolongada ou atividade
Os sintomas acima podem aparecer repentinamente ou gradualmente. Em condições graves, a dor nas nádegas e nas pernas pode dificultar a realização de atividades diárias.
Quando consultar um médico
Consulte imediatamente um médico se sentir os sintomas acima mencionados, especialmente se forem acompanhados pelos seguintes sintomas:
- A dor durou mais do que algumas semanas
- Início súbito de dor intensa acompanhada de fraqueza muscular ou dormência nas pernas
- A dor é sentida imediatamente após a lesão
- Dificuldade em segurar a micção ou movimentos intestinais
- A dor muitas vezes vem e vai e interfere nas atividades diárias
Diagnóstico da Síndrome do Piriforme
Para fazer um diagnóstico da síndrome do piriforme, o médico perguntará sobre os sintomas e o histórico médico do paciente. O médico também perguntará se o paciente já caiu e sofreu um acidente ou lesão durante a prática de esportes.
Além disso, o médico também perguntará se o paciente costuma ficar muito tempo sentado ou se tem um hábito que se repete com frequência.
Em seguida, o médico fará um exame físico pedindo ao paciente que faça certos movimentos. Este exame visa descobrir quais movimentos causam dor.
Investigações, como Tomografias computadorizadas e ressonância magnética, também serão realizados. O objetivo é descartar a possibilidade de que os sintomas sejam causados por outra condição, como um núcleo pulposo herniado ( HNP ) ou artrite .
Tratamento da Síndrome do Piriforme
Às vezes, a síndrome do piriforme não precisa de tratamento especial. Os médicos geralmente aconselham os pacientes a descansar e evitar atividades que possam desencadear sintomas.
Alguns esforços independentes que podem ser feitos para aliviar os sintomas da síndrome do piriforme são:
- Tomando analgésicos, como paracetamol , ibuprofeno ou naproxeno
- Comprima a área dolorida com uma compressa fria por 15 a 20 minutos ou com uma compressa quente que não dure mais de 20 minutos
- Faça terapia ou exercícios de alongamento de acordo com as instruções do médico
Enquanto em doentes com sintomas graves, existem vários métodos de tratamento que os médicos podem fazer, nomeadamente:
- Administração de relaxantes musculares para flexionar e alongar os músculos
- Administrando injeções de corticosteroides ou injeções de botox em partes doloridas do corpo para aliviar a inflamação
- Transcutâneo estimulador elétrico de nervos (TENS), que é uma terapia elétrica de baixa voltagem para aliviar a dor e a tensão muscular
Complicações da Síndrome do Piriforme
Se não for tratada, a síndrome do piriforme pode causar lesões no nervo ciático ( ciática ). Esta condição pode danificar permanentemente os nervos e causar as seguintes complicações:
- Dor prolongada (crônica)
- Dormência permanente
- Paralisia
Prevenção da Síndrome do Piriforme
Para reduzir o risco de desenvolver a síndrome do piriforme, existem várias formas de o fazer, nomeadamente:
- Faça exercícios regularmente, mas não exagere isto .
- Aquecer e alongar antes de se exercitar.
- Mantenha uma boa postura ao corrida , caminhando ou se exercitando.
- Aumente a intensidade do exercício gradualmente, mas se ocorrer dor, pare e descanse até que a dor desapareça.
- Não corra em uma inclinação ou superfície irregular.
- Evite levantar coisas em uma posição curvada.
- Evite sentar ou deitar por longos períodos de tempo.