Premenstrual Syndrome

Síndrome pré-menstrual

Síndrome pré-menstrual (TPM) ou síndrome pré-menstrual são sintomas experimentados por mulheres antes de entrar no período menstrual. Esses sintomas podem ser na forma de alterações físicas, comportamentais e emocionais.

Geralmente, sintomas de TPM ocorrem cerca de 1 a 2 semanas antes do primeiro dia da menstruação de cada mês. A gravidade dos sintomas pode variar, indo desde sintomas ligeiros, como flatulência, dores de cabeça, até sintomas mais graves, nomeadamente depressão.

A TPM é um problema comum em mulheres em idade reprodutiva. Sabe-se que cerca de 48% das mulheres já experimentaram essa condição.

Causas de Síndrome pré-menstrual

A causa de síndrome pré-menstrual não se sabe com certeza. No entanto, acredita-se que existem fatores que desencadeiam a TPM, incluindo:

  • alterações hormonais
    Aumento dos níveis dos hormônios estrogênio e progesterona em mulheres pode desencadear TPM. As queixas decorrentes das alterações hormonais geralmente desaparecem quando a mulher está grávida ou na menopausa.
  • Alterações químicas no cérebro
    Alterações em serotonina , uma substância química no cérebro que regula o humor, também pode desencadear a TPM. Uma baixa quantidade de serotonina no cérebro pode causar alterações emocionais, como ansiedade excessiva.

Síndrome pré-menstrual fatores de risco

Síndrome pré-menstrual basicamente pode ser experimentado por todas as mulheres. No entanto, existem fatores que podem aumentar o risco de uma mulher sofrer de TPM, a saber:

  • Tem um histórico de depressão
  • Ter uma família com síndrome pré-menstrual
  • Experimentando traumas físicos ou emocionais
  • Fumaça
  • Consumo excessivo de bebidas alcoólicas
  • Tendo uma dieta rica em sal ou açúcar
  • Raramente se exercita
  • Falta de tempo para descansar ou dormir à noite

Sintomas da síndrome pré-menstrual

Os sintomas da TPM podem incluir alterações físicas, comportamentais e emocionais. Esses sintomas geralmente ocorrem cerca de 1 a 2 semanas antes da menstruação e podem durar vários dias após o início da menstruação.

Os sintomas de mudanças físicas durante a TPM podem incluir:

  • Dor no peito
  • Ganho de peso
  • Dor de cabeça
  • Mãos ou pés inchados
  • Dor muscular
  • dores de estômago
  • Inchado
  • Espinhas aparecem
  • Diarréia ou mesmo constipação

Alguns dos sintomas de mudanças comportamentais experimentadas durante a TPM são:

  • Fácil de esquecer
  • Fadiga
  • Dificuldade de concentração
  • O apetite aumenta

Entretanto, alterações emocionais que podem ocorrer durante a TPM, a saber:

  • Fácil de ficar com raiva
  • Chorando sem motivo
  • Inquietação excessiva
  • Insônia
  • Aumento do desejo sexual
  • Depressão

Quando consultar um médico

Geralmente, os sintomas de síndrome pré-menstrual desaparecerão por conta própria quando a menstruação começar. No entanto, se a TPM for sentida a ponto de interferir nas atividades diárias ou ocorrer com frequência em todos os ciclos menstruais, você deve ver um médico .

Diagnóstico da síndrome pré-menstrual

Diagnosticar síndrome pré-menstrual , o médico fará perguntas e respostas sobre as queixas apresentadas pela paciente, desde quando sentiu a queixa e como está o ciclo menstrual da paciente. É importante lembrar que o registro do ciclo menstrual de uma paciente é necessário para diagnosticar síndrome pré-menstrual .

Em seguida, o médico fará um exame físico, principalmente nas partes do corpo que apresentam queixas, como as mamas ou o estômago.

Diagnóstico de síndrome pré-menstrual geralmente não requer nenhum exame de apoio. No entanto, em certos casos, o médico pode precisar fazer um teste de função da tireóide para garantir que os sintomas que você está enfrentando não sejam causados ​​por outra condição médica.

Exames psicológicos também serão realizados por médicos para detectar depressão ou outros transtornos mentais que podem ser um fator de risco para TPM.

Síndrome pré-menstrual Tratamento

O objetivo da síndrome pré-menstrual tratamento é para aliviar as queixas que você está enfrentando. Portanto, o tratamento dado será ajustado aos sintomas apresentados pelo paciente.

Alguns dos métodos de tratamento que podem ser administrados pelos médicos para tratar a TPM são:

  • Não esteróide drogas antiinflamatórias (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno, para aliviar sintomas físicos, como dor no estômago, cabeça ou seios
  • medicamentos antidepressivos , como fluoxetina ou paroxetina, para aliviar sintomas emocionais ou alterações de humor
  • Pílulas anticoncepcionais, para equilibrar os hormônios para que os sintomas físicos da TPM diminuam

Complicações de Síndrome pré-menstrual

Em certos casos, a TPM pode causar as seguintes complicações:

  • Transtorno disfórico pré-menstrual ( PMDD ), que é a TPM com sintomas mais graves
  • Distrações durante a atividade
  • bulimia
  • Hipertensão

Prevenção da síndrome pré-menstrual

Dado que a causa da TPM não é conhecida com certeza, essa condição é difícil de prevenir. A melhor maneira de reduzir o risco de TPM é adotar um estilo de vida saudável. Alguns esforços que podem ser feitos incluem:

  • Faça atividade física ou exercite-se regularmente
  • Comer uma dieta nutritiva equilibrada , incluindo o aumento da ingestão de vegetais e frutas
  • Acostume-se a dormir de 7 a 9 horas por dia
  • Não fume e não consuma bebidas alcoólicas
  • Relaxar
  • Limitar alimentos ricos em açúcar e sal, especialmente 1 a 2 semanas antes da menstruação
  • Limite bebidas com cafeína
  • Gerencie o estresse Nós vamos
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