ronco

O ronco é uma condição quando uma pessoa faz barulhos altos durante o sono. Esta condição é o resultado de obstrução ou estreitamento do trato respiratório. O estreitamento das vias aéreas pode ser causado por condições médicas graves.

Roncar ou ronco pode ser experimentado por todos e geralmente não é motivo de preocupação. No entanto, esta condição também pode ser um sinal de outros problemas de saúde, incluindo apnéia do sono .

O ronco pode causar diversos problemas, tanto de saúde quanto sociais. O ronco alto e que ocorre a longo prazo (crônico) pode aumentar o risco de doença cardíaca ou derrame.

Além disso, o ronco também pode afetar as relações sociais, pois pode atrapalhar quem dorme com quem sofre.

Causas do ronco

O ronco é causado pela obstrução ou estreitamento das vias aéreas. Esse estreitamento causa vibrações no trato respiratório durante o sono, causando o ronco. Quanto mais obstruído o trato respiratório, mais alto o som do ronco.

A obstrução das vias respiratórias pode ocorrer devido ao enfraquecimento dos músculos da garganta, geralmente devido ao envelhecimento. Esta condição também pode ser causada por:

• Apnéia do sono
• Nariz ou vias respiratórias entupidos, devido a um resfriado ( rinite ) ou sinusite
• Nariz torto
• Inchaço das amígdalas ou glândulas adenóides
• Caxumba
• Deformidade facial
• Obesidade

Alguns fatores de risco que podem levar alguém a roncar, a saber:

• Processo de envelhecimento
• Consumo de bebidas alcoólicas
• Tomar medicamentos que podem causar sonolência
• Está grávida, porque os hormônios da gravidez podem causar inflamação nasal
• Fraqueza dos músculos da boca, nariz ou garganta

Sintomas de ronco

A maioria das pessoas não percebe quando ronca. Portanto, geralmente uma pessoa só sabe que está roncando depois de ouvir de alguém que dorme com ela ou mora na mesma casa.

No entanto, às vezes as pessoas que roncam podem apresentar os seguintes sintomas:

• Muitas vezes acorda quando está dormindo à noite
• Dor de garganta ao acordar
• Frequentemente não sinto sono suficiente
• Tontura ou dor de cabeça ao acordar
• Um declínio na qualidade do trabalho ou desempenho na escola

Quando consultar um médico

É aconselhável ver um médico se você ronca muito, especialmente se:

• O ronco ocorre mais de três vezes por semana
• Acordar engasgado ou com falta de ar
• Sentir dor na cabeça ou na garganta toda vez que você acorda
• Sentir-se tão sonolento durante o dia que é difícil se concentrar
• Sofrer de pressão alta ( hipertensão )
• O ronco pode parar e, em seguida, tornar-se alto de repente
• Sentindo-se desconfortável
• Sentindo dor no peito
• Frequentemente adormece quando está em movimento, por exemplo, quando está em uma reunião ou dirigindo

Diagnóstico de ronco

O diagnóstico do ronco começa perguntando detalhadamente os sintomas experimentados e as doenças que o paciente já havia sofrido. O médico também fará perguntas relacionadas ao padrão de sono, limpeza da cama, quantas vezes o paciente acorda à noite, sonolência que aparece durante o dia, duração do cochilo.

Em seguida, o médico fará um exame físico, incluindo pressão arterial, bem como exame do tórax, boca, nariz e pescoço. Posteriormente, serão realizados exames complementares para confirmar o diagnóstico, nomeadamente:

• medição do IMC
  O médico medirá o índice de massa corporal (IMC) do paciente, para verificar se o peso do paciente é ideal ou não
• Teste do sono com polissonografia
  Este teste visa verificar a respiração do paciente durante o sono com uma ferramenta especial presa ao corpo. Este teste também verifica ondas cerebrais, frequência cardíaca, níveis de oxigênio e movimentos corporais durante o sono.
• Digitalizando
  Uma varredura com tomografia computadorizada ou ressonância magnética é feita para verificar bloqueios, tumores ou inchaço, especialmente na cabeça e pescoço

Tratamento do ronco

Tratamento do ronco ou ronco será ajustado à causa. Por exemplo, o tratamento do ronco causado por alergias é feito com medicamentos para alergia. Enquanto isso, se o ronco for causado por nariz entupido, o médico irá prescrever uma droga descongestionante .

Além disso, existem outras ações que podem ser tomadas para resolver as causas do ronco , tanto com métodos cirúrgicos como não cirúrgicos.

Métodos não cirúrgicos são usados ​​se o ronco for causado pelo estreitamento das vias aéreas durante o sono ( apnéia do sono ). Enquanto isso, procedimentos cirúrgicos são realizados se ronco é causada por anormalidades no trato respiratório, por exemplo, ossos nasais tortos, inflamação das amígdalas ou glândulas adenóides aumentadas.

Alguns métodos não cirúrgicos para lidar com ronco são:

• Uso de um pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).
  Nesta terapia, uma máscara do CPAP máquina será colocada na boca e no nariz do paciente antes de ir para a cama. Esta máquina funciona para circular o ar, o que manterá o trato respiratório aberto. Dessa forma, o paciente consegue respirar melhor durante o sono.
• Instalação de ferramentas especiais na boca
  A instalação desta ferramenta é realizada sob orientação e supervisão de um dentista. Esta ferramenta serve para segurar a mandíbula, a língua e a parte inferior da boca para que não bloqueiem o trato respiratório.

Enquanto isso, a cirurgia para tratar o ronco inclui:

• Amigdalectomia
  Amigdalectomia ou amigdalectomia é realizada quando o ronco é causado pela obstrução das amígdalas (amígdalas).
• Uvulopalatofaringoplastia (UPPP)
  Este procedimento é feito para apertar a garganta e o céu da boca. Este procedimento também é usado para tratar apnéia do sono .
• Palatoplastia de úvula assistida por laser (LAUP)
  LAUP usa luz laser para reconstruir o palato e remover obstruções nas vias aéreas.
• Remoção por radiofrequência ( sonoplastia )
  sonoplastia é um procedimento para encolher o excesso de tecido na língua ou no céu da boca usando energia de ondas de rádio.
• Septoplastia Septoplastia cirurgia é
  realizada quando o ronco é causado por ossos nasais tortos .

Complicações do ronco

O ronco prolongado pode causar várias complicações de saúde, como:

• Diminuição dos níveis de oxigênio no sangue ( hipoxemia )
• Fadiga prolongada
• Mudanças de humor
• Diminuição do poder de concentração
• Hipertensão
• diabetes melito tipo 2
• Acidente durante a condução
• Diminuição da qualidade de vida
• Ataque cardíaco
• Strokes

Prevenção do ronco

Existem várias maneiras que você pode fazer para prevenir e reduzir o ronco, a saber:

• Perder peso se estiver acima do peso
• dormir do seu lado
• Durma com a cabeça ligeiramente elevada
• Não consuma bebidas alcoólicas, principalmente antes de dormir
• Evite o fumo passivo e parar de fumar
• Descanse e durma o suficiente

Uma cunha nasal especial que facilita a respiração também pode ser usada para reduzir o ronco. No entanto, primeiro consulte seu médico sobre como usar e os riscos dessa ferramenta.