A vitamina A desempenha um papel importante na saúde ocular, no sistema imunológico e no crescimento celular. Suplementos de vitamina A podem ser usados no tratamento de sarampo e deficiências de vitamina A, incluindo xeroftalmia .
Naturalmente, a necessidade de vitamina A pode ser suprida com o consumo de alimentos ricos nessa vitamina, como leite, bife de fígado , queijo, iogurte , ovos, manga, espinafre, cenouras ou óleo de peixe.
Para prevenir a deficiência de vitamina A, o Ministério da Saúde da República da Indonésia realiza um programa de fornecimento rotineiro de suplementos de vitamina A para crianças pequenas.
São administrados dois tipos de cápsulas de vitamina A: cápsulas azuis para bebês de 6 a 11 meses e cápsulas vermelhas para crianças de 1 a 5 anos. As cápsulas de vitamina A vermelha também podem ser administradas a mães que acabaram de dar à luz (parto).
Marcas comerciais de vitamina A: Eyevision Vitamina A e D Soft Capsule, GNC Vitamin A & D, Nature's Plus SP Antiox, Renovit Gold, Vitamin A IPI
O que é Vitamina A
| classe | Medicamentos de venda livre e prescritos |
| Categoria | Vitamina |
| Beneficiar | Prevenir e tratar a deficiência de vitamina A |
| Consumido por | Adultos e crianças |
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Vitamina A para gestantes e lactantes |
(Para doses de acordo com a dose nutricional diária) Categoria A: Estudos controlados em mulheres grávidas não demonstraram risco para o feto e há pouca possibilidade de danos ao feto. (Para doses superiores a 6.000 unidades por dia) Categoria C: Estudos em animais mostraram um efeito adverso no feto, mas não houve estudos controlados em mulheres grávidas. Os medicamentos só devem ser usados se o benefício esperado superar o risco para o feto. A vitamina A pode ser absorvida pelo leite materno, mas ainda é segura se consumida de acordo com o valor de adequação nutricional diária. Converse com seu médico sobre o uso de vitamina A se estiver grávida ou amamentando. |
| forma de medicamento | Comprimidos, cápsulas |
Precauções antes de tomar vitamina A
Há várias coisas que precisam ser consideradas antes de tomar vitamina A, a saber:
- Não tome suplementos de vitamina A se for alérgico a esta vitamina.
- Consulte o seu médico sobre o uso de vitamina A se estiver grávida, amamentando ou planejando uma gravidez.
- Consulte o seu médico sobre o uso de vitamina A se você tiver anemia , deficiência de ferro ou zinco, rim doença, doença hepática, fibrose cística , desnutrição ou desnutrição , doença pancreática ou infecção no trato gastrointestinal.
- Não consuma bebidas alcoólicas se estiver tomando suplementos de vitamina A, pois podem aumentar o risco de danos ao fígado.
- Converse com seu médico sobre o uso de vitamina A se estiver tomando outros suplementos, produtos fitoterápicos ou certos medicamentos.
- Consulte imediatamente um médico se sentir uma reação alérgica ou overdose após tomar vitamina A.
Dosagem e Regras para Uso de Vitamina A
Em geral, a distribuição das doses de vitamina A de acordo com as condições que você deseja tratar é a seguinte:
Doença: Deficiência de vitamina A
- A dose de tratamento é de 10.000 a 20.000 unidades por dia durante 2 meses
- A dose preventiva é de 10.000 a 50.000 unidades por dia.
Doença: Xeroftalmia
- Adultos: 200.000 unidades por dia durante 2 dias. Dando repetido novamente após 2 semanas. Para mulheres em idade reprodutiva com sintomas de cegueira noturna ou mancha de Bitot, a dose é de 5.000 a 10.000 unidades por dia.
- Bebês de 0 a 6 meses: 000 unidades por dia durante 2 dias. Dando repetido novamente após 2 semanas.
- Bebês de 6 a 12 meses: 000 unidades por dia durante 2 dias. Repita após 2 semanas.
Doença: Sarampo em crianças
- De 0 a 6 meses: 000 unidades por dia durante 2 dias.
- De 6 a 11 meses: 000 unidades por dia durante 2 dias.
- Idade ≥12 meses: 000 unidades por dia durante 2 dias.
Necessidades diárias e limites de ingestão de vitamina A
A taxa de adequação nutricional diária (RDA) para vitamina A depende da idade, sexo e estado de saúde. Essa quantidade de ingestão pode ser obtida de alimentos, suplementos ou uma combinação de ambos.
A seguir está a RDA diária de vitamina A com base na idade:
| Era | ingestão ( mcgRAE ) |
| 0–5 meses | 375 |
| 6 meses – 3 anos | 400 |
| 4-6 anos | 450 |
| 7–9 anos | 500 |
| 10–15 anos | 600 |
| Masculino 16–18 anos | 700 |
| Homem ≥18 anos | 650 |
| Feminino ≥16 anos | 600 |
| mãe grávida | +300 |
| mães que amamentam | +350 |
Como tomar vitamina A corretamente
Certifique-se de tomar seu suplemento de vitamina A de acordo com as instruções da embalagem. Se necessário, discuta com seu médico para descobrir a dosagem certa de acordo com sua condição. Não exceda a dose recomendada para evitar efeitos colaterais.
Lembre-se de que os suplementos vitamínicos e minerais são consumidos para atender às necessidades de vitaminas e minerais do corpo, especialmente quando a ingestão de vitaminas e minerais apenas com alimentos é insuficiente.
Os suplementos de vitamina A devem ser tomados com alimentos para torná-los mais facilmente absorvidos pelo corpo. Engula os comprimidos ou cápsulas de vitamina A inteiros. Não divida, mastigue ou triture o suplemento.
Se você esquecer de tomar vitamina A, tome este suplemento imediatamente se não estiver perto do próximo horário de consumo. Se estiver próximo, ignore a dose esquecida e não duplique a próxima dose.
Armazene os comprimidos ou cápsulas de vitamina A em temperatura ambiente, em local seco e evite o calor e a luz solar direta. Mantenha este suplemento fora do alcance das crianças.
Interações da vitamina A com outras drogas
As interações que podem ocorrer quando os suplementos de vitamina A são usados com certos medicamentos incluem:
- Aumento do risco de sangramento quando usado com varfarina
- Aumento da pressão na cavidade da cabeça quando usado com demeclociclina , minociclina ou tetraciclina
- Aumento do risco de desenvolver hipervitaminose A (excesso de vitamina A no sangue) quando usado com outros derivados da vitamina A, como retinóides , tretinoína ou isotretinoína
- Diminuição da eficácia da vitamina A quando usada com colestiramina , colestipol ou orlistato
Efeitos colaterais e perigos da vitamina A
Se consumido de acordo com as recomendações do médico e as regras de uso listadas na embalagem, os suplementos de vitamina A raramente causam efeitos colaterais. No entanto, se consumida em excesso ou a longo prazo, a vitamina A pode causar os seguintes efeitos colaterais:
- Diarréia
- Perda de apetite
- Febre
- Dor de estômago
- Dor de cabeça
- Vomitar
- Pele seca e lábios rachados
- O corpo fica facilmente cansado ou fraco
- Perda de cabelo
- Distúrbios visuais, como visão dupla ou turva
- convulsões
Consulte imediatamente um médico se tiver os sintomas acima ou desenvolver uma reação alérgica, que pode ser caracterizada por erupção cutânea com comichão, inchaço da face e língua ou falta de ar, após tomar suplementos de vitamina A.