A vitamina B3 ou niacina é um suplemento usado para tratar uma deficiência (deficiência) de vitamina B3 ou pelagra. Além disso, este suplemento também pode ser utilizado no tratamento de dislipidemias.
A necessidade de vitamina B3 pode ser suprida pelo consumo regular de leite, arroz, ovos, pão integral, peixe, carne magra, nozes, fermento e vegetais verdes. No entanto, quando uma pessoa está desnutrida, viciada em álcool ou tem um tumor carcinoide, o risco de deficiência de vitamina B3 aumenta.
A niacina desempenha um papel importante na manutenção da saúde da pele, das células nervosas e do sistema digestivo. Na redução dos níveis de colesterol, a vitamina B3 atua reduzindo a produção de proteínas que transportam o colesterol no sangue. A vitamina B3 é solúvel em água, por isso é excretada na urina e não pode ser armazenada no corpo.
Marcas comerciais de vitamina B3: Dipa Vibez C 500, Hemaviton Action, Ififort C, Nutrimax B Complex
O que é vitamina B3 (niacina)
| classe | remédio grátis |
| Categoria | suplementos vitamínicos |
| Beneficiar | Superar a deficiência de vitamina B3 ou pelagra, abaixando níveis de colesterol |
| Consumido por | Adultos e crianças |
| Vitamina B3 (Niacina) para mulheres grávidas e lactantes | Categoria C: Estudos em animais mostraram um efeito adverso no feto, mas não houve estudos controlados em mulheres grávidas. Os medicamentos só devem ser usados se o benefício esperado superar o risco para o feto. A vitamina B3 (niacina) pode ser absorvida pelo leite materno. Se estiver amamentando, não use este medicamento sem consultar o seu médico primeiro. |
| forma de medicamento | Comprimidos, cápsulas |
Precauções antes de tomar vitamina B3 (Niacina)
A vitamina B3 não deve ser usada descuidadamente. A seguir estão as coisas que você deve prestar atenção antes de tomar vitamina B3:
- Não tome vitamina B3 se for alérgico a este suplemento. Informe o seu médico sobre qualquer histórico de alergias que você tenha.
- Informe o seu médico se você tem ou já teve coração doença, doença hepática, estômago úlcera, úlcera duodenal, doenças sanguíneas , hipotensão, doença biliar, glaucoma , desequilíbrio eletrolítico, hipotireoidismo , gota, angina , ou diabetes .
- Informe o seu médico se tem ou sofre de vício em álcool .
- Informe o seu médico se estiver grávida, a amamentar ou a planear uma gravidez.
- Informe o seu médico se estiver a tomar certos medicamentos, suplementos ou produtos à base de plantas.
- Consulte imediatamente um médico se tiver uma reação alérgica a medicamentos, overdose ou efeitos colaterais graves após tomar vitamina B3.
Dosagem e regras para o uso de vitamina B3 (niacina)
Aqui estão as doses de vitamina B3 para crianças e adultos com base no uso pretendido:
Propósito : Superar e prevenir a deficiência de vitamina B3
- Adultos: 300–500 mg por dia, divididos em várias doses.
- Crianças: 100-300 mg por dia, divididos em várias doses.
Propósito: Redução dos níveis de colesterol no sangue
- Adulto: Dose inicial de 250 mg uma vez ao dia. A dosagem pode ser aumentada a cada 4-7 dias até que os níveis de colesterol caiam. A dose máxima é de 6 gramas por dia.
Taxa de Adequação Nutricional (RDA) de Vitamina B3 (Niacina)
A taxa de adequação nutricional diária (RDA) para vitamina B3 varia, dependendo da idade, sexo e estado de saúde do paciente. A seguir está a RDA diária de vitamina B3:
- Idade 0–6 meses: 2 mg por dia
- De 7 a 12 meses: 4mg por dia
- Idade de 1 a 3 anos: 6mg por dia
- Idade 4-8 anos: 8mg por dia
- De 9 a 13 anos: 12mg por dia
- Masculino >14 anos: 16mg por dia
- Mulheres >14 anos: 14mg por dia
- mulheres grávidas: 18 mg por dia
- Mães que amamentam: 17 mg por dia
Como tomar vitamina B3 (niacina) corretamente
Siga sempre o médico e leia as instruções na embalagem do medicamento antes de tomar vitamina B3. Não tome mais do que a dose recomendada de vitamina B3.
A vitamina B3 é tomada após as refeições. Engula os comprimidos ou cápsulas de vitamina B3 inteiros com a ajuda de um copo de água.
A ingestão de vitamina B3 de suplementos e multivitaminas não pode substituir a ingestão de alimentos. Esses suplementos e multivitaminas são apenas uma ingestão adicional.
Armazene a vitamina B3 em temperatura ambiente, em local seco e evite a exposição direta ao sol.
Interação da vitamina B3 (niacina) com outras drogas
A vitamina B3 pode causar efeitos de interação medicamentosa quando usada com certos medicamentos, incluindo:
- Aumenta o risco de rabdomiólise se usado com drogas estatinas, como atorvastatina , cerivastatina, iovastatina, pitavastatina, rosuvastatina ou sinvastatina
- Aumento do risco de dano hepático quando usado com lopitamida, leflunomida, mipomersen, pexidartinibe, teriflunomida
- Reduz a eficácia do alopurinol
- Aumento do risco de sangramento quando usado com anticoagulantes ou antiplaquetários
- Aumenta o risco de efeitos colaterais da vitamina B3 quando usada com zinco
- Afeta os níveis de açúcar no sangue quando usado com medicamentos antidiabéticos
- Aumento do risco de desenvolver hipotensão quando usado com drogas anti-hipertensivas
Efeitos colaterais e perigos da vitamina B3 (niacina)
Se consumido de acordo com as recomendações do médico e as regras de uso, os suplementos de vitamina B3 raramente causam efeitos colaterais. Alguns dos efeitos colaterais que podem ocorrer após tomar vitamina B3 são sensação de queimação e vermelhidão no rosto ( rubor ), inchaço , dor de estômago, tontura , ou dor ao redor da boca.
Se consumida em doses excessivas, a vitamina B3 pode causar gota, aumento do açúcar no sangue, arritmia cardíaca , úlceras estomacais e até cegueira .
Consulte imediatamente um médico se sentir os efeitos secundários mencionados acima ou sentir uma reação alérgica a medicamentos depois de tomar vitamina B3.