A vitamina B5 ou ácido pantotênico é um suplemento para prevenir e tratar deficiência de vitamina B5 . A vitamina B5 funciona para ajudar o corpo a quebrar carboidratos, proteínas e gorduras.
A vitamina B5 pode ser obtida através do consumo de alimentos e bebidas ricos nessa vitamina, como brócolis , repolho, batata doce, batatas , cogumelos, ovos, laticínios, grãos integrais, carne organica e carne. Suplementos de vitamina B5 podem ser tomados se a ingestão de vitamina B5 dos alimentos for insuficiente.
Os suplementos de vitamina B5 estão disponíveis na forma de suplemento contendo apenas vitamina B5, em combinação com outras vitaminas B ou em combinação com vários tipos de vitaminas e minerais.
Marcas registradas da vitamina B5: Cernevit, Nutrimax B Complex, Lexavit, Metcom-C, Nutrimax Rainbow Kids, Selkom-C, Vitamina B Complex
O que é Vitamina B5
| classe | Medicamentos de venda livre e medicamentos especiais prescritos para preparações injetáveis |
| Categoria | suplementos vitamínicos |
| Beneficiar | Prevenir e tratar a deficiência de vitamina B5 |
| Usado por | Adultos e crianças |
| Vitamina B5 para mulheres grávidas e lactantes | Categoria A: estudos controlados em mulheres grávidas não demonstraram risco para o feto e há pouca possibilidade de danos ao feto. Categoria C se a dose exceder a RDA: estudos em animais experimentais mostraram efeitos colaterais no feto, mas não houve estudos controlados em mulheres grávidas. Os medicamentos só devem ser usados se o benefício esperado superar o risco para o feto. Os suplementos de vitamina B5 podem ser absorvidos pelo leite materno, mas são considerados seguros para consumo por mães que amamentam. As mães que amamentam e as mulheres grávidas são aconselhadas a tomar suplementos de B5 especificamente destinados a mulheres grávidas ou lactantes. |
| forma de medicamento | Comprimidos, cápsulas, cápsulas, xaropes e injeções |
Aviso antes de usar a vitamina B5
Preste atenção às seguintes coisas antes de usar a vitamina B5:
- Informe o seu médico sobre qualquer histórico de alergias que você tenha. Não use este medicamento se for alérgico à vitamina B5 sintética.
- Informe o seu médico se você tem ou tem atualmente obstrução intestinal , hemofilia ou enterite.
- Informe o seu médico se estiver a tomar certos medicamentos, suplementos ou produtos à base de plantas.
- Informe o seu médico se estiver grávida, a amamentar ou a planear uma gravidez.
- Consulte imediatamente um médico se houver é uma reação alérgica a medicamentos ou overdose após o uso de ácido pantotênico.
Dosagem e Regras para Uso de Vitamina B5
A dosagem de vitamina B5 varia, dependendo da idade do paciente, da condição do paciente e do uso pretendido. Aqui está uma análise das dosagens comuns de vitamina B5 com base no uso pretendido:
Propósito: Prevenir a deficiência de vitamina B5
- Adultos e adolescentes: 4–7 mg por dia
- Crianças de 7 a 10 anos: 4–5 mg por dia
- Crianças de 4 a 6 anos: 3–4 mg por dia
- Crianças de 0 a 3 anos: 2–3 mg por dia
Propósito: Supere a deficiência de vitamina B5
- Adulto: 5–10 mg por dia
Vitamina B5 Números de Adequação Nutricional
A necessidade de vitamina B5 pode ser atendida por meio de alimentos, suplementos ou uma combinação de ambos. A taxa de adequação nutricional recomendada (RDA) varia de acordo com a idade e condição de saúde. A seguir está uma descrição da RDA diária de vitamina B5 com base na idade:
- Idade 0-6 meses: 1,7 mg
- De 7 a 12 meses: 1,8 mg
- Idade de 1 a 3 anos: 2mg
- Idade 4–8 anos: 3mg
- De 9 a 13 anos: 4mg
- Idade ≥14 anos: 5mg
Mulheres grávidas e lactantes precisam de mais ingestão de vitamina B5, que é de 6 mg por dia para mulheres grávidas e 7 mg por dia para mães que amamentam.
Como usar Vitamina B5 Devidamente
Os suplementos vitamínicos e minerais são consumidos para atender às necessidades de vitaminas e minerais do corpo, especialmente quando a ingestão de alimentos é insuficiente. Lembre-se de que os suplementos são apenas um complemento à ingestão nutricional, não um substituto para a nutrição dos alimentos.
Use suplementos de vitamina B5 de acordo com as informações da embalagem. Se necessário, discuta com seu médico para descobrir a dosagem certa de acordo com sua condição.
A administração de suplementos de vitamina B5 em forma de injeção será realizada por um médico ou médico sob a supervisão de um médico. Esta forma injetável de vitamina B5 é injetada em uma veia.
Suplementos B5 em comprimidos, cápsulas e cápsulas devem ser tomados durante as refeições. Este suplemento deve ser consumido integralmente. Não divida, mastigue ou triture o suplemento, pois isso pode afetar sua eficácia.
Suplementos de vitamina B5 na forma de xarope precisam ser agitados antes do consumo. Use a colher medidora disponível na embalagem do suplemento para que a dosagem seja correta.
Se você esquecer de tomar o medicamento, ignore-o e não duplique a próxima dose.
Armazene a vitamina B5 em recipientes bem fechados em local fresco e seco. Evite de temperaturas quentes e exposição à luz solar direta. Mantenha os suplementos fora do alcance das crianças.
Interações da vitamina B5 com outras drogas
O uso de vitamina B5 com outras drogas pode causar interações entre as drogas. Um dos efeitos de interação que pode surgir é a diminuição da eficácia da vitamina B5 quando usada com os seguintes medicamentos:
- Azitromicina
- claritromicina
- Eritromicina
- Roxitromicina
Além disso, tome cuidado ao tomar suplementos de vitamina B5 com geléia real que também é rico em vitamina B5. Para evitar efeitos indesejados de interação, primeiro consulte seu médico se quiser tomar vitamina B5 com certos medicamentos, suplementos ou produtos fitoterápicos.
Efeitos colaterais e perigos de Vitamina B5
Se consumida de acordo com a dosagem e regras de uso, a vitamina B5 é geralmente segura e muito raramente causa efeitos colaterais. No entanto, tomar doses excessivas de vitamina B5 pode aumentar o risco de dores de estômago e diarréia .