Vitamina C ou ácido ascórbico ( ácido ascórbico ) é uma vitamina necessária para prevenir e tratar a deficiência de vitamina C. A deficiência de vitamina C pode causar escorbuto ou escorbuto. Além disso, a vitamina C também tem um efeito antioxidante que pode ajudar o corpo a combater os radicais livres.
A vitamina C desempenha um papel importante em vários processos que ocorrem no corpo, incluindo a manutenção e otimização do trabalho do sistema imunológico, a formação de colágeno , proteínas, neurotransmissores e aumentando a absorção de ferro.
A vitamina C não pode ser produzida pelo próprio corpo, portanto, para suprir as necessidades de vitamina C, você precisa comer alimentos que contém vitamina C , como laranjas, kiwi , pimentão, tomate, morango ou espinafre. Algumas condições que podem aumentar o risco de desenvolver uma deficiência de vitamina C são o hábito de fumar, sofrer de uma doença crônica ou seguir uma determinada dieta.
Marcas comerciais de vitamina C: Corbavit, Dipa C 1000, Enervon Active, Enervon C, Glowtagen C, Hemaviton C-1000, Holisticare Ester C, Sankorbin, Sido Muncul Vitamina C 500, Ulvice, Vitacimin, VitaminC, Pure C, Vitacom, Vitamina C IPI, Xonce
O que é Vitamina C (Ácido Ascórbico)
| classe | remédio grátis |
| Categoria | suplementos vitamínicos |
| Beneficiar | Prevenir e tratar a deficiência de vitamina C |
| Usado por | Adultos e crianças |
| Vitamina C para gestantes e lactantes | Categoria C: Estudos em animais mostraram um efeito adverso no feto, mas não houve estudos controlados em mulheres grávidas. A droga só deve ser usada se o benefício esperado superar o risco para o feto. A vitamina C pode ser absorvida pelo leite materno. Se estiver amamentando, não use este medicamento sem consultar o seu médico primeiro |
| forma de medicamento | Comprimidos, cápsulas, pós, xaropes e injeções |
Aviso antes de usar vitamina C (ácido ascórbico)
Existem várias coisas que você deve prestar atenção antes de usar a vitamina C, a saber:
- Não use vitamina C se for alérgico a este suplemento vitamínico.
- A vitamina C injetável só deve ser administrada por um médico ou médico sob a supervisão de um médico
- Consulte seu médico sobre o uso suplementos de vitamina C se você tem hemocromatose , deficiência da enzima G6PD ou doença renal, como pedras nos rins .
- Converse com seu médico sobre o uso de suplementos de vitamina C se você for fumante, pois fumar pode diminuir a eficácia da vitamina C.
- Consulte o seu médico sobre o uso de suplementos de vitamina C se estiver grávida, amamentando ou planejando uma gravidez.
- Converse com seu médico sobre o uso de suplementos de vitamina C se estiver tomando outros suplementos, produtos fitoterápicos ou medicamentos.
- Consulte imediatamente um médico se sentir uma reação alérgica a drogas , overdose ou efeitos colaterais graves após o uso de vitamina C.
Dosagem e regras para o uso de vitamina C (ácido ascórbico)
A seguir está a dose de vitamina C com base na idade do paciente e no uso pretendido:
Propósito: Ser um suplemento alimentar
- Adulto: 50-200 mg por dia.
- Crianças: 35-100 mg por dia.
Propósito: tratando escorbuto ( escorbuto )
- Adulto: 100–250 mg, 1–2 vezes ao dia por 2 semanas ou mais.
- Crianças: 100-300 mg por dia em doses divididas, por 2 semanas ou mais.
Propósito: acidificação da urina
- Adulto: 000-12.000 mg por dia em 3-4 doses divididas.
- Crianças: 500 mg a cada 6-8 horas.
Taxa de Adequação Nutricional (RDA) de Vitamina C (Ácido Ascórbico)
A taxa de adequação nutricional diária (RDA) para vitamina C varia, dependendo da idade, sexo e estado de saúde do paciente. A seguir está a RDA diária de vitamina C:
- Lactentes de 0 a 5 meses: 40 mg
- Lactentes de 6 a 11 meses: 50 mg
- Crianças de 1 a 3 anos: 15 mg
- Crianças de 4 a 6 anos: 25 mg
- Crianças de 7 a 9 anos: 45 mg
- Meninos de 10 a 12 anos: 50 mg
- Meninos de 13 a 15 anos: 75 mg
- Homens de 16 a 80 anos: 90 mg
- Meninas de 10 a 12 anos: 50 mg
- Meninas de 13 a 15 anos: 65 mg
- Mulheres de 16 a 80 anos: 75 mg
- Mulheres grávidas: 85 mg
- Mães que amamentam: 120 mg
Como usar a vitamina C (ácido ascórbico) corretamente
Siga sempre o médico das recomendações e leia as informações na embalagem do medicamento antes de tomar vitamina C.
A vitamina C injetável será administrada por um médico ou profissional de saúde sob a supervisão de um médico no hospital. A vitamina C injetável é administrada por meio de uma veia (intravenosa/IV), muscular (intramuscular/IM) ou sob a pele (subcutânea/SC).
A vitamina C em forma de bebida (comprimidos, cápsulas, pó, xarope) pode ser consumida antes ou após as refeições. Não tome mais do que a dose recomendada de vitamina C. Consumir quantidades suficientes de água durante o tratamento com vitamina C.
A vitamina C não pode curar resfriados e tosses. No entanto, acredita-se que tomar vitamina C regularmente antes do aparecimento de um resfriado acelera o tempo de recuperação de um resfriado leve. Se você tiver queixas de febre, tosse e sensação de aperto incômodas, não hesite em consultar o seu médico.
A ingestão de vitamina C de suplementos e multivitaminas não pode substituir a ingestão de alimentos. Tanto quanto possível, obtenha vitamina C suficiente aumentando o consumo de frutas com alto teor de vitamina C, por exemplo, laranjas, limões, kiwi, manga, mamão e morangos.
A ingestão natural de vitamina C também pode ser obtida de vários vegetais que contêm muita vitamina C, como brócolis, tomate, espinafre e repolho.
Armazene a vitamina C em local seco, longe da luz solar direta e em temperatura ambiente. Mantenha o medicamento fora do alcance das crianças
Interações da vitamina C (ácido ascórbico) com outros medicamentos
Existem vários efeitos de interação possíveis se a vitamina C for usada com certos medicamentos, a saber:
- Maior absorção de ferro ou contendo alumínio antiácidos
- Diminuição da eficácia de drogas anticoagulantes, como varfarina
- Aumento dos níveis de drogas hormonais contendo estrogênio
- Diminuição dos níveis de anfetamina No Sangue
- Aumento dos níveis e efeitos de aspirina
- Diminuição dos níveis de vitamina C quando usado com barbitúrico drogas , como fenobarbital
Efeitos colaterais e perigos da vitamina C (ácido ascórbico)
Em geral, a vitamina C é segura se for usada de acordo com as regras de uso e não exceder a dosagem recomendada. No entanto, em algumas pessoas podem aparecer alguns efeitos colaterais, como diarréia , tontura, náusea , dores de cabeça, dores de estômago , ou azia.
Verifique com seu médico se esses efeitos colaterais não melhorarem ou piorarem. Consulte imediatamente um médico se tiver uma reação alérgica a medicamentos ou efeitos colaterais graves na forma de dor ao urinar ou urina com sangue ou urina rosa.